Was sind die Vorteile von CoQ10 für das Gehirn?

oenzym Q10 ist eine Verbindung die in den Mitochondrien jeder Körperzelle vorhanden ist. Es wird im Körper erzeugt und über die Nahrung aufgenommen. Die Forschung zeigt vielversprechende Ergebnisse für die Fähigkeit von coQ10 Symptome im Zusammenhang mit neurologischen Erkrankungen zu beeinflussen. Da coQ10 in den Mitochondrien wirkt werden laut einer Studie im Fachjournal "Neurology" aus dem Jahr 2001 durch eine Supplementierung mit coQ10 Erkrankungen die durch eine Funktionsstörung der Mitochondrien aufgrund des Alterungsprozesses gekennzeichnet sind verbessert. CoQ10 hilft bei der Energieerzeugung und als Antioxidans in Zellmembranen.

Morbus Parkinson

Die Supplementierung mit CoQ10 fördert eine langsamere Verschlechterung des Gehirns wie aus einer Studie hervorgeht die 2002 im "Archives of Neurology" veröffentlicht wurde. In einer 16-monatigen Studie wurden die Auswirkungen einer CoQ10-Supplementierung bei Parkinson-Patienten untersucht. Den Patienten wurden Dosen von 300 600 oder 1.200 mg coQ10 pro Tag verabreicht. Bei allen Dosen war die Rate der Verschlechterung des Gehirns im Vergleich zu einem Placebo viel geringer. Der genaue Mechanismus der Wirkung von coQ10 ist unklar obwohl die Forscher der Studie der Ansicht sind dass dies wahrscheinlich auf eine Beeinträchtigung der Mitochondrienfunktion zurückzuführen ist zumal die Parkinson-Krankheit eine Erkrankung mitochondrialer Dysfunktion ist.

Alzheimer-Krankheit

Die Alzheimer-Krankheit ist eine Folge der mitochondrialen Dysfunktion und der Schädigung durch freie Radikale. CoQ10-Defizite in Gehirnzellen sind bei Menschen mit Alzheimer-Krankheit häufig was Forscher dazu veranlasste eine Supplementierung zu versuchen um das Fortschreiten der Krankheit zu verlangsamen. Eine im Juli 2009 im "Journal of Molecular Science" veröffentlichte Studie ergab dass coQ10 Amyloid-Plaques bei Patienten mit Alzheimer-Krankheit senkt. Amyloid-Plaques sind Amyloid-Proteine und Neuronenstücke die im Gehirn herumschweben. Diese Plaques sind charakteristisch für die Alzheimer-Krankheit. Die Mäuse erhielten 60 Tage lang täglich 1200 mg coQ10 pro kg. Nach den 60 Tagen waren die Amyloid-Plaques signifikant reduziert. Huntington-Krankheit Die Huntington-Krankheit führt zu einer Degeneration der Gehirnzellen und verursacht unkontrollierte Muskelbewegungen und Verlust der intellektuellen Fähigkeiten. CoQ10 ist in einigen Forschungsstudien zur Verringerung des funktionellen Rückgangs von Vorteil. "Neurology" vom August 2001 untersuchte die Wirksamkeit von coQ10 bei der Huntington-Krankheit. Die Studienteilnehmer befanden sich im Frühstadium der Huntington-Krankheit und erhielten 30 Monate lang zweimal täglich 300 mg. Diejenigen die das coQ10 einnahmen sahen einen langsameren Rückgang der Funktionsfähigkeit des Gehirns. Weitere Forschungen müssen abgeschlossen werden um die Rolle von coQ10 für die Huntington-Krankheit besser zu verstehen.

Quellen und Empfehlungen

CoQ10 kommt hauptsächlich in Milch Käse und Rindfleisch von Kühen vor die mit Gras gefüttert werden Denn der Nutzen für das Gehirn ist viel größer als die Mengen die Sie über die Nahrung zu sich nehmen können. Daher ist möglicherweise eine Ergänzung erforderlich. Das Linus Pauling Institut erklärt therapeutische Dosen von coQ10 im Bereich von 100 bis 300 mg pro Tag. Höhere Dosen sollten nur unter ärztlicher Aufsicht eingenommen werden