Übung während der Chemotherapie

Chemotherapie ist eine medikamentöse Therapie die darauf abzielt das Wachstum von Krebszellen zu kontrollieren oder zu stoppen. Die Nebenwirkungen der Chemotherapie hängen von der Art des verwendeten Arzneimittels ab aber Müdigkeit Übelkeit und Schmerzen sind einige der häufigsten Nebenwirkungen. Müdes Training mag untypisch sein aber Untersuchungen haben gezeigt dass Bewegung eine Rolle bei der Verbesserung des physischen und emotionalen Wohlbefindens von Chemotherapiepatienten spielt. Es kann auch die Anzahl der Komplikationen verringern die sich aus der Behandlung ergeben und Ihre Immunfunktion verbessern.

Wie viel Bewegung?

Die American Cancer Society befürwortet moderate Bewegung während der Behandlung. Die Nebenwirkungen der Chemotherapie könnten es einigen Patienten schwer machen dies zu erreichen aber Sie sollten so aktiv wie möglich sein sagt Kathryn Schmitz Forscherin an der University of Pennsylvania School of Medicine. Schmitz behauptet dass körperliche Betätigung die Wirksamkeit Ihrer Krebsbehandlung erhöhen und letztendlich Ihre Überlebenschance verbessern könnte.

Vitalität

Eine Studie die im Oktober 2009 im „British Medical Journal“ von L. Adamsen veröffentlicht wurde untersuchten die Wirkung verschiedener Intensitätsübungen bei Chemotherapiepatienten. 299 Krebspatienten mit 21 verschiedenen Krebsarten nahmen an der Studie teil. Sie mussten an einem sechswöchigen Programm teilnehmen das Herz-Kreislauf-Training mit hoher Intensität Krafttraining Entspannungs- und Körperbewusstseinstraining sowie Massagetherapie umfasste. Am Ende der Studie stellten die Forscher einen deutlichen Rückgang von Müdigkeit verbesserter Vitalität Muskelkraft aerober Kapazität und körperlicher Aktivität fest.

Müdigkeit und psychisches Wohlbefinden

Die Zeitschrift "Cancer" veröffentlichte im Mai 1999 Studie von F. Dimeo und Mitarbeitern die das Ergebnis einer Intervention bei körperlicher Aktivität bei Chemotherapie-Patienten berichteten. Siebenundzwanzig Probanden absolvierten jeden Tag 30 Minuten stationäres Radfahren während sie im Krankenhaus waren. Die Forscher stellten eine signifikante Abnahme der Müdigkeitsbeschwerden bei den Testpersonen im Vergleich zur Kontrollgruppe fest. Die Testgruppe wies auch auf weniger Ängste weniger Angstzustände und eine Abnahme anderer Arten von psychischem Stress hin.

Vorsicht bei der Anwendung

Die Produktion roter Blutkörperchen kann infolge einer Schädigung des Knochenmarks durch Chemotherapie abnehmen. Dies würde dazu führen dass Ihr Blut nicht mehr so ​​viel Sauerstoff wie normal transportieren kann und Ihre körperliche Leistungsfähigkeit beeinträchtigt. Aufgrund von Übelkeit und Erbrechen können Sie auch Probleme haben Ihre erforderliche Kalorienaufnahme zu decken. Das resultierende Ernährungsdefizit kann Ihr Trainingsmuster beeinflussen. Lassen Sie sich von einem Arzt beraten ob und welche Art und Intensität Sie mit einem Trainingsprogramm beginnen sollten