Chlorella Facts

hlorella Süßwasseralgen mit hohem Chlorophyllgehalt wird zur Behandlung vieler gesundheitlicher Probleme eingesetzt. Mögliche gesundheitliche Vorteile reichen von der Reduzierung des Körperfetts und der Steigerung der Energie bis hin zur Unterstützung der Verdauung der Bekämpfung von Fettleibigkeit und der Verringerung des Risikos von Herzerkrankungen. Chlorella-Präparate sind in Reformhäusern erhältlich und in Tabletten Pulvern und flüssigen Extrakten erhältlich. Chlorella sollte nicht anstelle der konventionellen Medizin verwendet werden.

Geschichte

Chlorella wurde im 19. Jahrhundert nach dem Zweiten Weltkrieg entdeckt und aufgrund seiner Nährstoffkomponenten als mögliche Nahrungsquelle untersucht. Seit den 1960er Jahren untersuchen die Japaner die vorgeschlagenen gesundheitlichen Vorteile von Chlorella. Chlorella wächst in großen Mengen in Südostasien und Australien und wird gesammelt getrocknet und zu einer Paste zerkleinert die zu Tabletten geformt wird. Laut Dr. Andrew Weil fehlen Untersuchungen zu den Langzeiteffekten der Verwendung von Chlorella und es gibt kaum Belege für den Bedarf an Blaualgen in unserer Ernährung.

Nährwertinformationen

Chlorella ist verpackt mit pflanzlichem Eiweiß Vitaminen Mineralstoffen essentiellen Fettsäuren und Aminosäuren. Chlorella enthält die Antioxidantien Vitamin C und Carotinoide und hohe Konzentrationen an B-Vitaminen stellt die American Cancer Society fest. Der hohe Gehalt an Chlorophyll bietet dem Körper Magnesium und Eisen.

Mögliche Vorteile

Hersteller von Chlorella-Nahrungsergänzungsmitteln behaupten dass das in Chlorella enthaltene Chlorophyll die Entfernung von Giftstoffen aus dem Körper unterstützen und die Symptome einer Anämie verbessern kann. Chlorella kann das Wachstum einer gesunden Darmflora fördern die Verdauung unterstützen Verstopfung verhindern und Symptome chronischer Krankheiten wie Divertikulose und Morbus Crohn lindern. Die klinische Forschung hat diese Behauptungen jedoch nicht definitiv bewiesen. Nach Angaben der American Cancer Society kann Chlorella einige Anti-Krebs-Eigenschaften haben und möglicherweise das Wachstum von Krebszellen verlangsamen. Eine Studie des Medical College in Virginia in Virginia untersuchte die Fähigkeit von Chlorella Anzeichen und Symptome einer chronischen Erkrankung zu reduzieren und die Lebensqualität von Patienten mit Fibromyalgie Bluthochdruck und Colitis ulcerosa zu verbessern. Die 2001 veröffentlichte Studie berichtete dass Chlorella den Blutdruck senken die Wundheilung beschleunigen den Cholesterinspiegel senken und die Immunfunktion verbessern kann. Es sind jedoch weitere klinische Untersuchungen erforderlich um die möglichen Heilungsvorteile von Chlorella näher zu bestimmen. Eine andere Studie die von den Research Laboratories Chlorella Industry Co. Ltd. in Japan durchgeführt wurde untersuchte die Auswirkungen von Chlorella auf den kognitiven Verfall und das Altern bei Mäusen. Die im Jahr 2009 veröffentlichte Studie legt nahe dass eine längere Anwendung von Chlorella den oxidativen Stress verringert und den Alterungsprozess verlangsamt. Dies hilft dabei kognitiven Beeinträchtigungen vorzubeugen.

Warnung

Chlorella ist für die meisten Menschen sicher. Personen die Antikoagulanzien einnehmen sollten wegen des Vitamin-K1-Gehalts der die Blutgerinnung unterstützt keine Chlorella einnehmen. Viele der vorgeschlagenen gesundheitlichen Vorteile von Chlorella wurden nicht nachgewiesen. Diejenigen die in Betracht ziehen Chlorella-Präparate in ihre Ernährung aufzunehmen sollten vorher mit einem Arzt oder einem ausgebildeten Fachmann sprechen