Nächtliche Hustenmittel

Ein nächtlicher Husten kann den Schlaf unterbrechen. Einige Hustenmittel die vor dem Schlafengehen eingenommen werden können das Einschlafen erschweren oder vor dem Schlafengehen Schläfrigkeit und morgendliche Benommenheit verursachen. Hausmittel können vorübergehende Linderung bringen damit Sie einschlafen können aber sie heilen nicht die zugrunde liegende Ursache. Hausmittel sollten nur auf Anraten eines medizinischen Fachpersonals ausprobiert werden.

Honig

Warmer Kräutertee mit Honig ist ein langjähriges Erkältungs- und Hustenmittel. Neuere Ergebnisse von MayoClinic.com zeigen dass Honig allein genauso wirksam sein kann wie ein rezeptfreies Hustenmittel namens Dextromethrophan. Ein paar Teelöffel Honig vor dem Zubettgehen können Husten unterdrücken und Schlaf ermöglichen.

Feuchtigkeit

Kinder mit einem "barky" Husten können von Dampf profitieren der durch eine heiße Dusche bei geschlossener Badezimmertür erzeugt wird Ein kühler Nebelluftbefeuchter kann im Schlafzimmer verwendet werden um Husten zu lindern und beim Schlafen zu helfen.

Feuchtigkeit ist besonders hilfreich bei trockenem Husten da trockene Luft während einer Krankheit den Hals und die Nasenwege stärker reizt. Ein Kitzeln in der Kehle von einer solchen Trockenheit kann einen unangenehmen Erstickungshusten verursachen insbesondere wenn Sie aufgrund einer Verstopfung auf das Atmen durch den Mund zurückgreifen müssen.

Ätherische Öle

Es können mehrere verschiedene ätherische Öle verwendet werden Einige Öle sollten nicht direkt auf die Haut aufgetragen sondern auf ein Tuch getropft und dann auf die Brust aufgetragen werden.

Das Medical Center der University of Maryland empfiehlt Pfefferminze um den Schleim zu verdünnen den Schleim zu lösen und die Schmerzen zu lindern Kehlen und lindern einen trockenen Husten. Eukalyptus ist ähnlich wie Pfefferminze und kann auf die gleiche Weise verwendet werden. Eine Eukalyptussalbe kann auch unter der Nase und auf der Brust angewendet werden um Verstopfungen zu lindern und Schleim vor dem Schlafengehen zu lösen. Eine andere Möglichkeit die Vorteile dieser ätherischen Öle zu nutzen besteht darin sie in einen Verdampfer zu füllen aber nur wenn Laut Herstellerangaben ist dies sicher für die Maschine. Die Öle können auch in ein Bad oder eine Dusche getropft werden damit die Dämpfe in die Luft schweben und eingeatmet werden können.

Flüssigkeiten

Laut MotherNature.com kann der Konsum eines heißen Getränks vor dem Zubettgehen den Husten lindern . Koffeinhaltige Getränke sollten vermieden werden. Besser geeignet sind Kräutertees insbesondere solche mit Eukalyptus oder Pfefferminze oder Suppen auf Brühenbasis.

Wenn Sie nachts mit Erstickungshusten aufwachen sollten Sie ein Glas Wasser neben dem Bett aufbewahren. Ein bisschen Zitrone im Wasser kann helfen dicken Schleim zu schneiden wenn er zum Husten beiträgt