Mit Husten schwimmen

Wenn Sie beim Schwimmen husten kann dies Ihre Leistung und Ausdauer beeinträchtigen. Exposition gegenüber Poolchemikalien; chronische Erkrankungen wie Allergien oder Asthma; oder Infektionen der Atemwege können dazu führen dass Sie beim Schwimmen husten. Glücklicherweise können Sie schwimmbedingtem Husten vorbeugen oder behandeln indem Sie Ihre Routine ändern und /oder Medikamente und medizinische Versorgung einnehmen.

Symptome

Möglicherweise stellen Sie fest dass Sie häufiger husten wenn Sie schnell schwimmen oder wenn Sie schwimmen in einem geschlossenen chlorhaltigen Pool. Ihr Husten kann auch nach dem Schwimmen anhalten. Möglicherweise bemerken Sie auch zusätzliche Symptome einschließlich Engegefühl in der Brust Atembeschwerden und Leistungseinbußen beim Schwimmen Poolwasser kann beim Schwimmen Husten verursachen. Das Schlucken von Pool- oder Seewasser während des Schwimmens kann auch zu Husten führen insbesondere wenn sich Chemikalien oder Partikel im Wasser befinden. Erkrankungen wie Asthma durch körperliche Betätigung hervorgerufene Asthmaerkrankungen und Allergien können zu Husten führen insbesondere wenn Sie versuchen in einem kräftigen Tempo zu schwimmen. Wenn Sie sowohl an Allergien als auch an Asthma leiden ist das Risiko Symptome wie Husten zu entwickeln höher. Das Schwimmen kann Ihren Husten verschlimmern wenn Sie an einer Atemwegserkrankung wie Influenza Erkältung Bronchitis oder Lungenentzündung leiden oder wenn Sie rauchen. - wie ein Antihistaminikum oder ein abschwellendes Mittel - bevor Sie schwimmen können Sie Husten behandeln oder sogar verhindern. Wenn Sie an Asthma oder sportbedingtem Asthma leiden und sich 15 Minuten vor und nach dem Schwimmen aufwärmen und abkühlen kann dies das Husten während des Schwimmens verringern oder verhindern. Dies wird von der American Academy of Family Physicians empfohlen. Wenn Sie Ihr Asthma-Medikament vor dem Schwimmen einnehmen und ein schnell wirkendes Medikament wie einen Rettungsinhalator mitnehmen können Sie Husten während und nach dem Schwimmen behandeln. Erlauben Sie der National Library of Medicine dass Virusinfektionen wie Erkältungen und Influenza vor der Rückkehr zum Schwimmen abklingen.

Prävention

Schwimmen Sie in einem Außenpool oder tragen Sie beim Schwimmen eine Nasenklammer um Husten vorzubeugen Exposition der Atemwege gegenüber Poolchemikalien. Überprüfen Sie die Aufzeichnungen der Einrichtung an dem Pool an dem Sie schwimmen um den Chemikaliengehalt zu überprüfen insbesondere wenn Sie Asthma oder Allergien haben die durch Umwelteinflüsse verschlimmert werden. Das Atmen durch die Nase beim Schwimmen kann auch dazu beitragen dass Sie nicht husten insbesondere wenn Sie Asthma oder durch sportliche Aktivitäten hervorgerufenes Asthma haben berät die National Library of Medicine