Trinken Sie dreimal täglich eine Tasse Echinacea-Tee. Laut dem Medical Center der University of Maryland stimuliert Echinacea das Immunsystem Ihres Körpers und hilft ihm Krankheiten abzuwehren. Dieses vielseitige Kraut enthält eine Vielzahl von Substanzen die auch Schmerzen und Entzündungen lindern und Viren und Pilzinfektionen abtöten können. Echinacea wird häufig verwendet um die Dauer von Erkältungen und Grippe zu verkürzen die einen trockenen Bronchialhusten verursachen können. Fügen Sie dem Echinacea-Tee Honig hinzu um Ihre Kehle zu bedecken und Ihren trockenen Husten zu beruhigen.
Trinken Sie fünfmal täglich eine Tasse Pfefferminztee. Dieses beliebte Aroma hat eine schmerzstillende Wirkung in Kräuterform und hat beruhigende Eigenschaften die Ihnen helfen können Husten loszuwerden. Pfefferminze wirkt auch abschwellend und kann laut UMMC Nasen- und Bronchialsekrete ausdünnen. Trockene Pfefferminze vor dem Verzehr 10 Minuten in heißem Wasser ziehen lassen. Bei Bronchialreizungen kann es auch hilfreich sein vor dem Trinken einige Minuten den Dampf von heißem Pfefferminztee einzuatmen.
2 bis 6 g des Kräutereibisches in Kapselform einnehmen Täglich. Dieses Kraut hat seinen Namen von dem feuchten Marschland in dem es häufig vorkommt und es wurde festgestellt dass es mehrere vorteilhafte Eigenschaften hat. Nach Angaben des Gesundheitssystems der Universität von Michigan ist Marshmallow wirksam bei der Behandlung von Husten der durch Erkältung und Bronchitis verursacht wird und zu Reizungen der Bronchien führen kann.
Nehmen Sie Ulme in Kapselform oder in einem pflanzlichen Hustenmittel gemäß den Anweisungen des Herstellers täglich. Das Memorial Sloan-Kettering Cancer Center erklärt dass Slippery Elm eine Substanz enthält die als Schleim bekannt ist und dabei hilft den Hals zu bedecken und dass sie im Allgemeinen sicher ist und eine häufige Zutat für pflanzliche Hustenmittel darstellt.
Mischen Sie 1/2 TL. getrockneten Anis in eine Tasse eines der oben genannten Kräutertees geben und mindestens einmal täglich verzehren. Anis ist ein natürliches krampflösendes Mittel das dazu beitragen kann die Muskeln zu entspannen die Husten verursachen. Einige Kräuter können mit Erkrankungen und Medikamenten interagieren. Geben Sie einen Esslöffel Honig in einen Kräutertee für ein süßes Getränk.
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