Schleim & Diät

Wenn Sie während einer Mahlzeit mit überschüssigem Schleim in Ihrem Hals zu kämpfen hatten kennen Sie das unangenehme Gefühl sich nicht räuspern zu können vermischt mit der Wahrnehmung dass es schwer zu schlucken ist. Obgleich übermäßige Schleimproduktion von einer Vielzahl der medizinischen Bedingungen resultieren kann kann es auch auf Ihrer Diät beziehen. Einige Lebensmittel können die Schleimproduktion steigern aber Sie haben möglicherweise eine Nahrungsmittelallergie oder -empfindlichkeit.

Milch ist nicht unbedingt der Täter

Milchprodukte haben häufig den Ruf Schleim zu verursachen aber die Australasian Society of Clinical Immunology und Allergie deutet darauf hin dass der Schleim den Sie fühlen tatsächlich nur die Dicke der Milch des Joghurts oder eines anderen Milchprodukts ist das Sie konsumieren. Das Medical Center der University of Maryland warnt jedoch davor dass Milchprodukte neben anderen Lebensmitteln wie Weizen Soja und Mais die Schleimproduktion steigern können. Inhaltsstoffe wie Zucker und Lebensmittelkonservierungsstoffe können auch die Schleimproduktion Ihres Körpers steigern. Schleim kann ein Zeichen dafür sein dass Sie gegen eine bestimmte Art von Lebensmitteln allergisch sind. Beachten Sie dass Sie nach dem Verzehr eines bestimmten Lebensmittels ständig Schleim entwickeln und diesen dann aus Ihrer Ernährung streichen um die Reaktion Ihres Körpers zu bestimmen. Überlegen Sie ob Sie Ihren Arzt für Allergie- oder Lebensmittelsensitivitätstests aufsuchen möchten.