Wechseljahre und Körperschmerzen

Die Menopause ein physiologisches Ereignis das normalerweise in der Lebensmitte auftritt und das Ende der Eierstockfunktion signalisiert wird häufig von einer Vielzahl von körperlichen Symptomen begleitet. Die Menopause ist durch die Beendigung der Menstruation gekennzeichnet und verursacht häufig „Hitzewallungen“ Ausdünnung der Knochen und Haare ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen sowie verschiedene Schmerzen und Beschwerden insbesondere Rückenschmerzen.

Merkmale

Wie bei ThirdAge beschrieben. com sind die Anzeichen einer bevorstehenden Menopause auf alle Systeme verteilt und umfassen unregelmäßige Menstruationsperioden ausgeprägte Stimmungsschwankungen Gewichtszunahme Depressionen Kopfschmerzen Juckreiz Libidoverlust Inkontinenz Haarausfall Ohrensausen und Schlaflosigkeit. Besonders auffällig und störend sind Schmerzen in den Gelenken Muskeln und Sehnen. Während Rückenschmerzen als Kennzeichen der Menopause angesehen werden kann es praktisch überall im Körper zu Schmerzen kommen.

Auswirkungen

Laut 34-Menopause-Symptoms.com leiden nach Ansicht von Experten mehr als die Hälfte der Frauen nach der Menopause an einem gewissen Grad von Gelenkschmerzen. Dieser Schmerz ist eine Folge von Veränderungen des Immunsystems die auf instabile Hormonspiegel zurückzuführen sind. Eine Abnahme des Östrogenzirkulationsspiegels kann Kopfschmerzen sowie ein "elektrisches Schockgefühl" unter der Haut und im Kopf hervorrufen und bei vielen Frauen tritt sogar ein "brennendes Zungengefühl" auf.

Bedeutung

Gelenk Schmerzen in Verbindung mit den Wechseljahren stehen in engem Zusammenhang mit Osteoporose oder Verlust der Knochendichte da beide Zustände durch sinkende Östrogenspiegel verstärkt werden. Knochenschwund tritt am schnellsten in den frühen Jahren nach der Menopause auf setzt sich danach jedoch langsamer fort was häufig zu schwächenden Veränderungen und zu Haltung und Beweglichkeit führt und das Risiko für verschiedene Arten von Knochenbrüchen stark erhöht. Gelenkschmerzen in Verbindung mit Osteoporose können die Durchführung früher einfacher und schmerzloser Aufgaben extrem erschweren.

Überlegungen

Östrogen wirkt direkt um Entzündungen zu lindern und hilft daher dabei Gelenkschmerzen zu vermeiden die bei Frauen in der Mitte von auftreten oder jenseits der Wechseljahre die typischerweise auftreten gibt es eine Vielzahl von Ursachen für Gelenkschmerzen die nichts mit hormonellen Spiegeln oder Schwankungen zu tun haben. Dazu gehören Gelenkverletzungen unzureichende Bewegung Entzündungen allgemeiner Verschleiß Stoffwechselstörungen Stress erbliche Faktoren Knochenerkrankungen und schwerwiegendere Erkrankungen wie Krebs.

Prävention /Lösung

As Auf WomenToWomen.com gibt es eine Vielzahl wirksamer Strategien zur Verringerung oder Beseitigung von Gelenkschmerzen in den Wechseljahren. Dazu gehören weniger einfache Zucker und raffinierte Kohlenhydrate eine erhöhte Aufnahme von Obst und Gemüse die Ergänzung mit Multivitaminen und Omega-3-Fettsäuren sowie regelmäßige moderate Bewegung. In schweren Fällen bieten verschreibungspflichtige Medikamente und sogar chirurgische Eingriffe eine praktikable Behandlung obwohl in solchen Fällen das Risiko sorgfältig gegen den wahrscheinlichen Nutzen abgewogen werden muss