Welche Kräuter können trockene Augen mit Feuchtigkeit versorgen?

esunde Augen werden ständig von einer Flüssigkeitsschicht bedeckt die als Tränenfilm bezeichnet wird. Trockene Augen treten auf wenn die Flüssigkeitsproduktion aus den Tränendrüsen abnimmt wodurch der Tränenfilm schnell abgebaut wird. Wenn Sie vermeiden dass Luft in Ihre Augen bläst Ihre Augen reibt und in rauchgefüllten Räumen können Sie verhindern dass Ihre Augen austrocknen. Wenn Sie feststellen dass Ihre Augen trotz Ihrer Bemühungen müde oder trocken geworden sind können verschiedene Kräuter dabei helfen ihre natürliche Feuchtigkeit wiederherzustellen Fähigkeit die Augen aufzuhellen und zu heilen. Kräuterkenner haben Augentrost zur Behandlung einer Vielzahl von augenbedingten Beschwerden verwendet einschließlich Augenbelastung blutunterlaufenen Augen Bindehautentzündung und Reizung. Das Kraut hat adstringierende Eigenschaften die Gewebe und Blutgefäße schrumpfen was einige seiner Vorteile erklären kann. In seinem Buch "Doctor's Guide to Natural Medicine" erklärt Paul Barney dass Augentrost trockene Augen erfolgreich behandeln kann indem er ihre natürliche Feuchtigkeit wiederherstellt. Machen Sie eine Kompresse durch Einweichen 1 TL. getrocknete Augentrost in 1 Tasse kochendem Wasser für 10 Minuten abseihen und ein sauberes Baumwolltuch in den Tee einweichen. Wringen Sie überschüssige Feuchtigkeit aus und tragen Sie die Kompresse jeweils 10 bis 15 Minuten lang auf die geschlossenen Augen auf.

Kamille

Kamille ein kühlendes und entzündungshemmendes Kraut beruhigt müde Augen und hilft dabei die Feuchtigkeit wieder zu trocknen Augen nach Susan Berg in ihrem Buch "Natural Prescriptions for Women". Machen Sie Kamillentee durch Einweichen 1 TL. vom getrockneten Kraut oder einem Kamillenteebeutel in 1 Tasse frisch gekochtem Wasser für ca. 10 Minuten. Den Tee abseihen und im Kühlschrank oder Gefrierschrank kalt stellen. Wattepads in den gekühlten Tee einweichen und zur Linderung mindestens 15 Minuten lang auf die geschlossenen Augen auftragen. Wiederholen Sie diesen Vorgang wenn die Pads warm werden bis die Augen ihre natürliche Feuchtigkeit wiedererlangen.

Fenchel

Fenchel ein weit verbreitetes Küchenkraut kann auch dazu beitragen dass trockene Augen mit Feuchtigkeit versorgt werden. Lisa M. Chavis Autorin von „Ask Your Pharmacist“ empfiehlt die Anwendung einer Fenchelpackung um trockene müde Augen abzukühlen zu erfrischen und wieder mit Feuchtigkeit zu versorgen. Gießen Sie 1 Tasse kochendes Wasser über 1 TL. Die Mischung aus getrocknetem Fenchel mindestens 15 Minuten ziehen lassen und dann die Kräuter von der Flüssigkeit abseihen. Machen Sie eine Kompresse indem Sie ein sauberes Baumwolltuch oder Wattepads in den warmen Tee legen. Auf die geschlossenen Augen auftragen und mindestens 10 Minuten einwirken lassen oder bis die Augen nicht mehr trocken sind.

Heidelbeere

Heidelbeere ein Strauch der eng mit der amerikanischen Heidelbeere verwandt ist liefert Nährstoffe die die Augen nähren. verbessern Sie Anblick und verhindern Sie Beschädigung der Struktur des Auges. In ihrem Buch „Intelligente Medizin für ein gesünderes Leben“ empfiehlt Janet Zand täglich 40 bis 60 mg Heidelbeerextrakt einzunehmen der auf 25 Prozent Anthocyanidine oder die für die Gesundheit der Augen vorteilhaften sekundären Pflanzenstoffe standardisiert ist. Dies kann verhindern dass die Augen anfangs trocken werden. Für eine schnellere Linderung einen Tee mit 1 TL zubereiten. getrocknete Heidelbeerblätter in 1 Tasse kochendem Wasser 10 Minuten einweichen. Weiche ein Baumwolltuch in der Mischung ein wringe es aus und wende die Kompresse direkt auf deine trockenen Augen an bis die Symptome nachlassen