5 Möglichkeiten, sich von der Grippe zu erholen

Wenn Sie den Verdacht haben an einer Grippe zu leiden rufen Sie am besten Ihren Arzt an oder wenden Sie sich an Ihr örtliches Krankenhaus um sich auf Grippe untersuchen zu lassen und sich behandeln zu lassen. Der Influenza-Schnelltest liefert Ergebnisse innerhalb von ca. 15 Minuten. Wenn Sie positiv auf Grippe testen fordern Sie ein Rezept für Zanamivir (Relenza) oder Oseltamivir (Tamiflu) an. Bei jeder handelt es sich um eine wirksame Behandlung der Grippe von der bekannt ist dass sie die Schwere der Symptome und den Krankheitsverlauf verringert. Der Schlüssel ist jedoch dass beide Medikamente innerhalb von 24 bis 48 Stunden nach Auftreten der Symptome begonnen werden müssen. Unabhängig davon ob bei Ihnen offiziell eine Grippe diagnostiziert wurde oder nicht ist es wichtig dass Sie sich ausruhen sich von der Grippe erholen. Zwischen Müdigkeit Fieber Schüttelfrost und Atembeschwerden ist es unwahrscheinlich dass Sie irgendetwas anderes tun können als herumzuliegen. Höre auf deinen Körper und ruhe dich aus. Wenn Sie beginnen sich besser zu fühlen widerstehen Sie dem Drang sofort zum Rhythmus des täglichen Lebens zurückzukehren. Wenn Sie dies zu früh tun können Sie einen Rückfall erleiden. Halten Sie sich mindestens 72 Stunden lang auf Bettruhe nachdem sich Ihre Temperatur normalisiert hat.

Vertuschen oder einweichen

Schüttelfrost ist ein weiteres typisches Grippesymptom. Die beste Behandlung um Schüttelfrost zu lindern besteht darin Schichten von Kleidung und Decken hinzuzufügen. Tragen Sie ein Paar Socken ins Bett. Wickeln Sie sich in eine andere Robe. "Throw an quilt on the bed." 3 [[Wenn das alles fehlschlägt nehmen Sie ein heißes Bad in der Badewanne oder Dusche. Denken Sie jedoch daran dass das Einweichen in einem Whirlpool bei hohem Fieber keine gute Idee ist. Es wird dazu führen dass Ihr Fieber noch weiter ansteigt.

Trinken Sie auf Ihre Genesung

Wenn Sie an Grippe leiden haben Sie wahrscheinlich Fieber. Es ist normal dass Fieber zu einem Appetitverlust führt. Mach dir keine Sorgen über das Essen von Feststoffen bis du Lust hast. Was Sie sicherstellen müssen ist dass Sie sich gut mit Feuchtigkeit versorgen um sich von der Grippe zu erholen. Milchprodukte koffeinhaltige und alkoholische Getränke sollten vermieden werden. Diese tragen zur Schleimbildung und Austrocknung bei. Koffeinfreier Ingwer Tee Wasser und Brühe sind ausgezeichnete Optionen. Lassen Sie Eisknalle oder Eisspäne in Ihrem Mund schmelzen wenn Halsschmerzen das Schlucken erschweren. Achten Sie auf Anzeichen von Dehydration einschließlich trockenem Mund rissigen oder rissigen Lippen eingesunkenen Augen und vermindertem Wasserlassen Grippe Heilmittel ist dass die meisten Zutaten kombinieren und es ist leicht ungewollt eine Überdosis. Viele dieser Mittel enthalten Paracetamol und wenn Sie ein paar verschiedene Grippemedikamente einnehmen kann dies zu einer Paracetamolvergiftung führen. Ohne Notfallbehandlung kann eine Paracetamolvergiftung innerhalb weniger Tage zu Leberversagen und zum Tod führen. Am besten verwenden Sie rezeptfreie Arzneimittel als letzten Ausweg und beschränken die Anzahl der gleichzeitig angewendeten Arzneimittel. Vermeiden Sie alle rezeptfreien Medikamente die Aspirin enthalten. Es wurde gezeigt dass Aspirin-haltige Produkte sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen das Reye-Syndrom auslösen können eine möglicherweise tödliche Erkrankung. Suchen Sie in der Zutatenliste nach dem Begriff "Aspirin" auf der Verpackung oder "Acetylsalicylsäure". Acetaminophen und Ibuprofen können in Maßen zur Behandlung des Fiebers und der mit der Grippe verbundenen Muskelschmerzen verwendet werden