Fußwurzelschmerzen auf der rechten Seite des Fußes durch Running

er Fußwurzelbereich liegt oben am Fuß direkt hinter den Zehen und vor dem Knöchel. Wenn Sie Schmerzen auf der rechten oder äußeren Seite des Fußes haben sind wahrscheinlich Bindegewebe oder die kleinen Knochen beteiligt aus denen die äußeren Ränder des Fußes und der Zehen bestehen - Kalkaneus Quader Mittelfußknochen oder Phalangen. Laufen kann Probleme in dieser Fußwurzelregion verursachen oder verstärken. Fußschmerzen sind nicht normal und erfordern in der Regel eine ärztliche Behandlung um Ihren Zustand nicht zu verschlechtern.

Stressfrakturen

Wenn Sie Schmerzen und plötzliche Schwellungen verspüren können Sie eine Fraktur an einem der äußeren Füße haben Knochen. Sie werden Probleme haben Ihr Gewicht auf den Fuß zu legen. Wenn der Schmerz allmählicher auftritt und sich verstärkt wenn Sie ihn belasten z. B. beim Laufen kann es zu einer Stressfraktur kommen. Ein Spannungsbruch entsteht normalerweise durch wiederholte Aktivität und äußert sich in einem Haarriss. Wenn der Schmerz am äußeren Fuß ist kann Ihr Kalkaneus oder der fünfte Mittelfuß betroffen sein. Eine Spannungsfraktur im fünften Mittelfußknochen kann eine "Tänzerfraktur" sein die durch eine Verdrehungsverletzung verursacht wird. Eine "Jones-Fraktur" tritt weiter unten im fünften Mittelfußbereich auf und ist eher eine Folge der Wiederholungsaktion des Laufens.

Wenn Sie bei einer Stressfraktur weiterlaufen und diese nicht behandeln könnte dies der Fall sein Es entsteht eine Vollfraktur die eine intensivere Rehabilitation erfordert.

Strecksehnenentzündung

Die Strecksehnenentzündung tritt normalerweise in der Mitte rechts außerhalb der Fußspitze auf. Es passiert wenn sich die Sehnen die an den Zehen oder Phalangen anhaften entzünden. Eine häufige Ursache sind verspannte Wadenmuskeln die häufig bei Läufern auftreten. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über einen Ortheseneinsatz für Ihre Schuhe aber auch das Dehnen der Waden und das Tragen von Schuhen mit ein wenig Ferse kann helfen.

Tarsal Coalition

Junge Erwachsene und Kinder können Schmerzen an der Außenseite haben Teil des Fußes aufgrund einer - oft erblichen - Erkrankung bei der zwei oder mehr Knochen in der Fußmitte verschmolzen sind. Laufen und andere Aktivitäten verschlimmern die Schmerzen. Eine frühzeitige Diagnose und Behandlung verhindert dass sich das Problem später in eine lähmende Arthritis verwandelt.

Bandentzündung

Wenn Sie Schmerzen an der Oberseite des Fußes direkt unterhalb des Knöchelgelenks am kleinen Finger haben Seite des Fußes könnte es auf eine Entzündung der Bänder direkt unterhalb des Musculus extensor digitorum brevis zurückzuführen sein. Die Bänder ruhen unter dem Muskel zwischen zwei Knochen in einem Bereich namens Sinus Tarsi. Plattfüße können auch die Bänder zusammenschieben und sie so fest zusammendrücken dass sie Knochenschmerzen verursachen