Gibt es Lebensmittel, mit denen Schwermetalle aus dem Körper entfernt werden können?

s gibt keine Beweise dafür dass ein bestimmtes Lebensmittel oder Getränk Ihren Körper direkt von giftigen Substanzen einschließlich Schwermetallen entgiften kann. Suchen Sie sofort einen Arzt auf wenn Sie an einer Schwermetallvergiftung leiden. Wenn Sie sich Sorgen über den Aufbau von Schwermetallen in Ihrem Körper machen sollten Sie eine Diät einleiten die Ihre Leber und Nieren die Organe die Ihren Körper von diesen Substanzen befreien unterstützt.

Über Schwermetalle

Schwermetalle sind Mineralien die in Lebensmitteln und in der Umwelt vorkommen. Einige sind für die Gesundheit unerlässlich darunter Zink Eisen und Kupfer. Diese Schwermetalle stammen im Allgemeinen aus der Nahrung die Sie zu sich nehmen. Andere Schwermetalle wie Blei Arsen und Quecksilber können gesundheitsschädlich sein insbesondere in überhöhten Mengen. Möglicherweise sind Sie diesen gefährlicheren Metallen durch Ihre Umgebung z. B. durch Ihr Zuhause oder durch die Lebensmittel die Sie essen wie z. B. Fisch ausgesetzt.

Wie Ihr Körper entgiftet

Solange sie in gutem Zustand sind Gesundheit Ihre Leber und Nieren werden Ihren Körper von giftigen Substanzen wie Schwermetallen befreien. Ihre Leber übernimmt den größten Teil der Arbeit indem sie die Giftstoffe aus Ihrem Blut filtert und sie in etwas umwandelt das Ihr Körper verwenden kann. Verarbeitung um sie weniger schädlich zu machen; oder sie in Ihrem Urin durch Ihre Nieren oder durch Kot oder Schweiß loszuwerden.

Diät für Leber- und Nierengesundheit

Um die Reinigung Ihres Körpers von Schwermetallen zu unterstützen müssen Sie Lebensmittel zu sich nehmen die Ihre Leber erhalten und Nieren gesund. Das bedeutet eine fettarme und ballaststoffreiche Ernährung. Die American Liver Foundation empfiehlt mehr Obst und Gemüse Vollkornprodukte mageres Fleisch Bohnen fettarme Milch und gesunde Öle. Sie müssen auch viel Wasser trinken um Austrocknung zu verhindern.

Schwermetallvergiftung

Eine Schwermetallvergiftung tritt auf wenn eine Überansammlung eines dieser Metalle in Ihrem Weichgewebe auftritt. Diese Art der Vergiftung kann schwerwiegend sein. Anzeichen und Symptome einer Schwermetallvergiftung sind ursachenabhängig. Beispielsweise kann eine Arsenvergiftung zu Bauchschmerzen niedrigem Blutdruck Gelbsucht oder Koma führen. Die Behandlung umfasst die Beseitigung der Exposition gegenüber der toxischen Substanz sowie die angemessene medizinische Behandlung. Nur ein Arzt kann eine Schwermetallvergiftung richtig behandeln