Arthritis und Knoblauch

Das Wort "Arthritis" bedeutet Entzündung. Rheumatoide Arthritis ist eine schmerzhafte Erkrankung die durch eine Entzündung der Gelenkschleimhaut verursacht wird während bei Osteoarthritis der Knorpel in belastenden Gelenken wie den Knien und der Wirbelsäule am häufigsten betroffen ist. Schmerzen und Steifheit in den Gelenken sind primäre Symptome von Arthritis. Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Knoblauch können bei arthritischen Schmerzen und Schwellungen helfen.

Rheumatoide Arthritis

Rheumatoide Arthritis eine Autoimmunerkrankung ist die lähmendste Form von Arthritis. Wenn eine Person an rheumatoider Arthritis leidet greift das körpereigene Immunsystem die Synovialmembranen in den Gelenken an. Wenn dieses Schmieröl zerstört wird kommt es zu Entzündungen die Schmerzen verursachen. Im Gegensatz zu Osteoarthritis die einzelne Gelenke betrifft kann rheumatoide Arthritis alle Gelenke des Körpers betreffen. Laut dem Nationalen Zentrum für körperliche Aktivität und Behinderung ist Knoblauch für seine entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt die dazu beitragen können die mit Arthritis verbundene Schwellung und Entzündung zu verringern. Menschen die an Arthritis leiden sind möglicherweise in der Lage ein schmerzfreieres Leben zu führen indem sie Knoblauch zu ihrer Ernährung hinzufügen.

Gesunde Zellen

Bei täglicher Einnahme stimuliert Knoblauch das Immunsystem und verbessert die Durchblutung fließen. Für eine gesunde Zellpflege ist ausreichend Sauerstoff erforderlich. Eine unzureichende Sauerstoffversorgung im Blut behindert daher die ordnungsgemäße Funktion des Körpers. Knoblauch enthält auch das Mineral Selen ein Antioxidans das gegen freie Radikale wirkt die die Gelenke schädigen können. In Umweltschadstoffen enthaltene freie Radikale sind häufig für die Entstehung von Schäden verantwortlich die für degenerative Krankheiten wie Arthritis charakteristisch sind.

Verschlucken

Frische Knoblauchzehen schälen und roh oder gekocht verzehren. Um den maximalen Nutzen aus den heilenden Eigenschaften des Krauts zu ziehen sollte Knoblauch püriert oder geröstet werden. Der Verzehr von rohem Knoblauch kann den Magen und den Verdauungstrakt reizen. Daher sollte Knoblauch geröstet werden um die Verdauung zu erleichtern. Gekochter Knoblauch schützt die Zellen möglicherweise wirksamer vor Schäden durch freie Radikale. Um den therapeutischsten Nutzen zu erzielen sollten Sie jeden Tag mehrere Knoblauchzehen essen. Knoblauchtabletten oder -kapseln sind eine praktische Nahrungsergänzung und bieten den zusätzlichen Vorteil dass sie geruchsneutral sind.

Schwefel

Knoblauch ein schwefelhaltiges Lebensmittel spielt eine wesentliche Rolle bei der Kollagenproduktion. Kollagen wird zur Bildung von Knorpelgewebe benötigt das die Gelenke abfedert. Das Problem ist dass der Schwefelgehalt in arthritischen Gelenken tendenziell niedriger ist als in gesunden Gelenken und der Körper selbst keinen Schwefel produzieren kann. Daher muss die Schwefelaufnahme aus Nahrungsquellen stammen. Der Schwefel in Knoblauch hilft Knorpel zu reparieren und Muskel- und Gelenkschmerzen zu lindern indem er eine entzündungshemmende analgetische Wirkung auf die betroffenen Gelenke ausübt macht ihnen übel. Andere können allergisch reagieren wenn sie große Mengen Knoblauch zu sich nehmen. Wenn Sie einen Hautausschlag bekommen beenden Sie die Einnahme von Knoblauch und wenden Sie sich an Ihren Arzt. Da Knoblauch das Blut verdünnt sollten Sie darauf achten wie viel Knoblauch Sie essen wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente oder ein rezeptfreies Medikament wie Aspirin einnehmen das Ihr Blut verdünnen kann. Blutungen können eine nachteilige Nebenwirkung des Verzehrs von zu viel Knoblauch sein. Informieren Sie Ihren Arzt wenn Sie große Mengen Knoblauch zur Schmerzbehandlung einnehmen insbesondere wenn eine Operation erforderlich ist