Gesundheitliche Vorteile von Rotweinessig, Knoblauch und Honig

iele Menschen interessieren sich für "funktionelle Lebensmittel" - Lebensmittel die neben ihrem Nährwert auch gesundheitliche Vorteile bieten. Für diejenigen die natürliche Wege zur Verbesserung oder Erhaltung der Gesundheit suchen kann der Verzehr bestimmter Lebensmittel eine zufriedenstellende Möglichkeit sein körperliche Probleme zu behandeln oder Krankheiten vorzubeugen ohne auf Medikamente oder chemikalienhaltige Salben und Cremes zurückzugreifen. Während es viele Lebensmittel gibt die gesundheitliche Vorteile bieten sind drei der beliebtesten Rotweinessige Knoblauch und Honig.

Essig Gesundheitliche Vorteile

Essig ist ein altbewährtes Hausmittel gegen Krankheiten und Verletzungen. Laut The Vinegar Institute wurde Essig vor 10.000 Jahren entdeckt und für seine medizinische Verwendung geschätzt. Es wurde von Hippokrates verwendet um Patienten im alten Griechenland zu behandeln. Heute soll Essig bei der Behandlung von Bienenstichen Plantarwarzen Verdauungsstörungen Arthritis-Schmerzen hohem Cholesterinspiegel und Verdauungsproblemen helfen sagt die Krankenschwester Bonnie K. McMillen von der Universität Pittsburgh Knoblauch ist ein weiteres beliebtes natürliches Hausmittel. Knoblauch ist eine Quelle gesunder Antioxidantien unabhängig davon ob er als Lebensmittel oder als Nahrungsergänzung in Kapselform eingenommen wird. Laut der University of Cincinnati kann Knoblauch das Krebsrisiko senken Herzkrankheiten vorbeugen das „schlechte“ Cholesterin senken und den Blutdruck senken. Um den größten Nutzen zu erzielen sollten Sie Ihrer Ernährung frischen Knoblauch hinzufügen anstatt sich ausschließlich auf getrocknete Knoblauchzusätze zu verlassen.

Vorteile für die Gesundheit von Honig

Wenn Sie Honig in Ihren Tee oder auf Ihren Toast träufeln erhalten Sie viele gesundheitliche Vorteile Vorteile zusammen mit natürlicher Süße. Honig ist vollgepackt mit Vitaminen Mineralien und Antioxidantien wobei die dunkleren Sorten mehr Antioxidantien enthalten als die helleren sagt das Alabama Cooperative Extension System. Honig enthält auch antibakterielle Wirkstoffe die Wunden und Hautirritationen lindern und heilen. Es kann sogar verwendet werden um trockene Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und schmerzhaften Sonnenbrand zu lindern.

Überlegungen

Obwohl diese drei Lebensmittel als gesund nahrhaft und medizinisch vorteilhaft gelten kann nur Ihr Arzt feststellen ob natürliche Lebensmittel geeignete Behandlungen sind für Ihre eigenen gesundheitlichen Bedingungen. Fragen Sie Ihren Arzt bevor Sie versuchen eine Krankheit Verletzung oder Krankheit mit Essig Knoblauch oder Honig zu behandeln. Die meisten Menschen verwenden diese Lebensmittel jedoch einfach als köstlichen Bestandteil ihrer Ernährung und profitieren von ihren gesundheitsfördernden Eigenschaften als positivem Nebeneffekt