Johanniskraut
St. Johanniskraut oder Hypericum perforatum ist ein in Europa Nordafrika und Westasien heimisches Kraut. Es wurde zur Behandlung von neurologischen Erkrankungen aus dem alten Griechenland verwendet. Obwohl es bei Symptomen von Depressionen und Aufmerksamkeitsdefiziten beliebt ist deutet das Nationale Zentrum für Komplementär- und Alternativmedizin darauf hin dass die Anwendung bei Patienten mit Hyperaktivität möglicherweise keinen Nutzen bringt. Ihren Berichten zufolge stellten Forscher fest dass Johanniskraut keine bessere Leistung zeigte als ein Placebo. Zu den Nebenwirkungen von Johanniskraut zählen eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber Sonnenlicht Schwindel Magen-Darm-Beschwerden Müdigkeit Kopfschmerzen Mundtrockenheit Müdigkeit und sexuellen Funktionsstörungen Medizin. Es wird seit Jahrhunderten zur Bekämpfung von geistiger Erschöpfung und zur Verbesserung von Gedächtnis- Konzentrations- Angst- Stress- und Stimmungsstörungen eingesetzt. Laut Group Health kann Ginkgo biloba die Durchblutung des Gehirns verbessern Entzündungen lindern und als Antioxidans wirken. Es fehlen jedoch Forschungsergebnisse die darauf hindeuten dass Ginkgo biloba zur Behandlung von Aufmerksamkeitsdefiziten eingesetzt wird. Ginkgo biloba kann bei Verletzungen oder Operationen zu vermehrten Blutungen führen und sollte nicht zusammen mit blutverdünnenden Arzneimitteln wie Warfarin eingenommen werden. Panax Ginseng
Panax Ginseng ist ein in der traditionellen chinesischen Medizin beheimatetes Kraut. Es wird seit Jahrhunderten zur Behandlung von Konzentrations- Gedächtnis- Ausdauer- und Ausdauerproblemen eingesetzt. Medline Plus listet Panax Ginseng als möglicherweise wirksam für die Behandlung von Denk- und Gedächtnisstörungen auf einschließlich der Verbesserung der mathematischen Fähigkeiten des abstrakten Denkens und der Reaktionszeit für Erwachsene mittleren Alters. Der Extrakt hat sich auch bei der Verbesserung von Gedächtnisaufgaben bei ansonsten gesunden Personen im Alter zwischen 38 und 66 Jahren als wirksam erwiesen. Nebenwirkungen die mit der Anwendung von Panax Ginseng einhergehen können sind Schlaflosigkeit Menstruationsbeschwerden Schmerzen in der Brust schneller Herzschlag Hoher oder niedriger Blutdruck Kopfschmerzen Appetitlosigkeit Durchfall Juckreiz Hautausschlag Schwindel veränderte Stimmung und Blutungen aus der Scheide. Es gab auch seltene Berichte über Stevens-Johnson-Syndrom Leberschäden und allergische Reaktionen. Verwenden Sie Panax Ginseng nicht ohne die Zustimmung Ihres Arztes.
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