Gotu Kola auch als Centella asiatica bekannt ist entzündungshemmend adaptogen analgetisch und anfällig oder eine Substanz die die Heilung von gereizten Geweben fördert sagt Dr. Sharol Tilgner ein naturheilkundlicher Arzt und Autor von "Herbal Medicine From the Heart of the Earth". Gotu kola bemerkt Tilgner ist ein pflanzliches Präparat das die Nebennieren und das Nervensystem allgemein unterstützt. Gotu kola ist ein Anti-Stress-Kräuterzusatz der auch dazu beitragen kann die Nebennierenvergrößerung zu verringern. Gotu kola ein Mitglied der Petersilienfamilie ist eine mehrjährige Pflanze und ein Heilkraut aus Indien Sri Lanka China und Indonesien das einen würzigen Geschmack hat und kühlende Tendenzen besitzt. Praktiker der botanischen Medizin verwenden die Blätter und Stängel dieser Pflanze als pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel zur Behandlung vieler gesundheitlicher Probleme einschließlich Nebennierenproblemen. Wenn Sie schwanger sind warnt Tilgner sollten Sie dieses Kraut nicht einnehmen.
Sibirischer Ginseng
Sibirischer Ginseng auch Eleutherococcus senticosus genannt ist ein im Fernen Osten beheimateter Strauch der eine maximale Höhe von 10 Fuß erreicht . Sibirischer Ginseng hat gelbe oder violette Blüten die in Büscheln wachsen. Die Wurzel der Pflanze wird für medizinische Zwecke verwendet einschließlich Nebennierenproblemen. Laut dem Medical Center der Universität von Maryland ist Sibirischer Ginseng ein Adaptogen oder eine Substanz die Ihrem Körper hilft besser mit mentalem oder physischem Stress umzugehen. Tilgner gibt an dass Sibirischer Ginseng Ihr Nebennieren-System besonders unterstützt und dabei hilft Ihre Ausdauer und Konzentration zu steigern sowie allgemeine Erschöpfung und Schwäche zu reduzieren. Das Medical Center der University of Maryland warnt davor dass sibirischer Ginseng bei einigen Personen bestimmte Nebenwirkungen hervorrufen kann darunter erhöhter Blutdruck Schlaflosigkeit Schläfrigkeit Erbrechen Kopfschmerzen Nasenbluten und unregelmäßige Herzrhythmen
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