Sporthernie & Running

ine Sporthernie ist eine spezifische Erkrankung die gelegentlich Läufer und andere Sportler betrifft. Es verursacht oft starke Schmerzen und erfordert eine Trainingspause. Sporthernien sind schwer zu diagnostizieren; Die große Mehrheit kommt bei Männern vor. Je nach Schweregrad kann eine Sporthernie zu Hause oder in extremen Fällen durch eine Operation behandelt werden.

Anatomie

Eine Sporthernie tritt auf wenn eine der Strukturen im Leistenkanal reißt. Dieser 2-Zoll-Kanal verläuft über die Oberseite des Beins und wird dort am Rumpf des Körpers befestigt. Seine Wände bestehen aus Bauchmuskeln Sehnen und Faszien. Eine Störung in einem dieser Bereiche kann eine Sporthernie auslösen.

Ursachen

Obwohl Sporthernien häufig durch plötzliche Gewalt wie z. B. eine harte Drehbewegung hervorgerufen werden tritt die Verletzung bei Läufern allmählicher auf. In den meisten Fällen sind wiederholte Scherkräfte der Hüftabduktionsmuskeln bei denen sie sich mit dem Schambein verbinden der wahrscheinliche Schuldige. Ein Mangel an Beweglichkeit und Kraft im Becken und in den Hüften kann optimale Bedingungen für die Entstehung eines Sportbruchs schaffen.

Symptome

In den meisten Fällen treten Sportbruchsymptome auf einer Seite der Leiste auf obwohl sie gelegentlich auf beiden Seiten auftreten Seiten. Die ersten Symptome treten in der Regel am Ende eines Laufs auf obwohl sie in aufeinanderfolgenden Läufen bestehen bleiben können. Husten und Niesen sind genug um Schmerzen auszulösen die in den Bauch den Hodensack oder den inneren Oberschenkel ausstrahlen können.

Identifizierung

Im Gegensatz zu anderen Hernien weisen Sporthernien am Ort der Verletzung keine leicht erkennbare Ausbuchtung auf. Röntgenstrahlen Knochenscans und MRT diagnostizieren Sporthernien nicht genau können jedoch andere Probleme ausschließen. Die Identifizierung erfolgt häufig durch Palpation bei der Schmerzen auftreten wenn ein Arzt mit den Händen an der Oberfläche des Leistenkanals fühlt.

Behandlung

Bei Sporthernien diagnostizierten Läufern wird in der Regel von bis zu sechs Wochen gesprochen der Physiotherapie zur Verbesserung der Hüft- und Beckenstärke und Flexibilität. In schweren Fällen kann eine ambulante endoskopische Operation durchgeführt werden bei der ein kleines Stück Netz zur Unterstützung auf die Verletzung aufgebracht wird. Post-op Reha kann tägliches Laufen auf dem Laufband sowie fortgesetzte Hüft- und Beckenübungen umfassen.