Mandeln und Herpes

andeln gelten als hervorragende Quelle für Ballaststoffe Eiweiß und gesundes Fett. Das niedrige Lysin-zu-Arginin-Aminosäureverhältnis von Mandeln hat jedoch dazu geführt dass viele die unter dem Herpes-simplex-Virus leiden diese meiden. Herpes simplex ist ein Virus das Wunden oder Verletzungen im Mund- und Genitalbereich verursacht. Vorläufige Erkenntnisse deuten darauf hin dass Mandelschalenextrakt für Menschen mit unheilbarer wiederkehrender Krankheit von Vorteil sein kann. Theorien /Spekulationen

Ernährungsempfehlungen für Herpes konzentrieren sich am häufigsten auf das Verhältnis von Lysin zu Arginin. Lysin und Arginin sind zwei von 10 essentiellen Aminosäuren die der Körper benötigt um Proteine aufzubauen die für eine normale Funktion erforderlich sind. Zu den lysinreichen Lebensmitteln zählen Obst und Gemüse Milchprodukte Eier Fisch Huhn Lamm und Rindfleisch. Arginin kommt in großen Mengen in Nüssen Getreide Hülsenfrüchten und Bohnen vor. In-vitro-Studien (Reagenzgläser) zeigten dass Arginin ein Lebensmittel ist das für das Wachstum des Herpes-simplex-Virus erforderlich ist während Lysin die Wirkung von Arginin blockiert und so die Virusreplikation verringert. Infolgedessen sagen einige dass die Aufnahme von mehr Lysin in die Nahrung und weniger Arginin wodurch das Verhältnis von Lysin zu Arginin effektiv erhöht wird Herpesausbrüche verringert.

Bedeutung von Mandeln

Mandeln haben ein niedriges Verhältnis von Lysin zu Arginin. Einige empfehlen ihre Einschränkung zusammen mit anderen Nüssen. Ernährungsstudien haben jedoch keine Verringerung der Herpes-Symptome im Zusammenhang mit dem Verzehr von mehr Lebensmitteln mit Lysin bei gleichzeitiger Verringerung der Argininaufnahme gezeigt. Studien zu L-Lysin-Ergänzungsmitteln zeigen hingegen nach Angaben des Alternative Medicine Review einige Aussichten auf eine Verringerung der Häufigkeit der Länge und des Schweregrads des Ausbruchs. Mehrere kleine Doppelblindstudien zeigten eine Verringerung der Häufigkeit von Herpesausbrüchen oder Herpes-Symptomen. Bisher haben jedoch keine großen randomisierten kontrollierten Studien die Ergebnisse kleinerer Studien bestätigt. Nach Angaben der American Social Health Association wird generell davon abgeraten auf ein bestimmtes argininreiches Lebensmittel wie Mandeln zu verzichten. Darüber hinaus sollte immer ein Arzt konsultiert werden bevor Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden.

Potenzielle

Neuere Forschungen von Giuseppina Mandalari und Kollegen am Institut für Lebensmittelforschung in Großbritannien legen nahe dass Mandelhaut eine Rolle bei der Reduzierung spielt Herpes-Ausbrüche. Die In-vitro-Studie zeigte eine Verringerung der Virusreplikation wenn natürliche Mandelschalen zu mit Herpes simplex infizierten Zellen gegeben wurden. Die Autoren schlagen vor dass ein Mandelschalenextrakt-Präparat für Herpeskranke von Vorteil sein könnte. Best-herpes-treatments.com empfiehlt jedoch weiterhin Mandeln während eines Ausbruchs zu meiden bis weitere Untersuchungen abgeschlossen sind die diesen Befund bestätigen Ergänzung von Mandeln für diejenigen mit Herpes nach der American Social Health Association. Mandeln können Teil einer ausgewogenen Ernährung sein. Darüber hinaus sollten diejenigen die an einer Ergänzung ihrer Ernährung mit L-Lysin interessiert sind diese alternative Behandlung mit ihrem Arzt besprechen.

Warnung

Nahrungsergänzungsmittel sind nicht dazu gedacht Medikamente oder Behandlungen für Herpeskranke zu ersetzen. Alternative Behandlungen sollten vor ihrer Anwendung mit einem Arzt besprochen werden