Alternative und komplementäre Medizin gegen sexuell übertragbare Krankheiten (STIs)

exuell übertragbare Krankheiten (STIs) auch sexuell übertragbare Krankheiten genannt durchdringen unsere Gesellschaft mit mehr als 20 Millionen Neuerkrankungen in den USA pro Jahr und mehr als 110 Millionen Menschen Leben mit laufenden STIs. Während bakterielle und parasitäre STIs behandelt und beseitigt werden können sind virale STIs (Herpes HPV HIV und Hepatitis B und C) noch nicht vollständig geheilt. Antivirale Medikamente können diese viralen Geschlechtskrankheiten unterdrücken in vielen Fällen die Symptome stark lindern und die Lebensqualität verbessern aber sie können die Infektion nicht beseitigen.

Komplementäre Therapien beschränken sich nicht auf Kräuter und Vitamine. Diese Therapien umfassen auch Verhaltensentscheidungen Übungen und Diäten die das natürliche Immunsystem des Körpers unterstützen. Meditation Yoga Selbstentspannung Gebet Massage Musiktherapie Biofeedback und andere Maßnahmen helfen vielen Menschen Stress abzubauen.

Virale STIs sind häufig symptomatischer wenn der Körper gestresst ist. Zum Beispiel können Herpesausbrüche durch Sonnenlicht körperliches Trauma emotionalen Stress oder Schlafmangel ausgelöst werden. Zu den einfachen ergänzenden Therapien gehören daher Sonnenschutz Lippenbalsam Aerobic in temperaturkontrollierten Umgebungen und gute Schlafhygiene.

Kräutermedizin-Therapien

Kräuter werden seit Jahrhunderten erfolgreich zur Behandlung verschiedener Krankheiten eingesetzt. Heutzutage gibt es jedoch viele Herausforderungen die Empfehlungen erschweren. Diese Substanzen sind von der FDA nicht reguliert daher besteht weniger Vertrauen in die Konsistenz der Wirkstoffe in jeder Pille. Da Ärzte evidenzbasierte Medizin bevorzugen gibt es weitaus weniger wissenschaftliche randomisierte kontrollierte Studien mit Kräutern und Nahrungsergänzungsmitteln die es Ärzten erschweren sie besser bewerteten verschreibungspflichtigen Medikamenten vorzuziehen. Darüber hinaus waren die meisten Ärzte nicht ausreichend geschult um mit möglichen Nebenwirkungen oder Wechselwirkungen mit diesen Substanzen vertraut zu sein. Wenn Sie Kräuter oder Nahrungsergänzungsmittel einnehmen sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Hausarzt damit Sie beide über mögliche Wechselwirkungen informiert sind.

Nahrungsergänzungsmittel

Lysin wird seit Jahren gefördert um Herpes-simplex-Ausbrüche bei beiden zu reduzieren orale und genitale Läsionen. Frühere klinische Studien haben mit einer geringen Anzahl von Teilnehmern gemischte Ergebnisse erbracht und in den letzten zwei Jahrzehnten keine signifikanten Studien. Zink wurde sowohl topisch als auch als orales Supplement zur Reduzierung von HSV-Ausbrüchen angewendet.

Orales Vitamin C wurde empfohlen um die Heilung bei vielen Virusinfektionen von Influenza bis zu HSV-Ausbrüchen zu verbessern.

Topische Anwendungen Der Gehalt an Zitronenmelisse und Süßholzwurzel bei HSV-Ausbrüchen kann die Heilung verbessern.

Schlafhygiene

Die Priorisierung von Schlafqualität ist entscheidend für die Unterstützung Ihres Immunsystems und die Optimierung Ihrer Gesundheit.

Seien Sie im Einklang mit Ihrem Schlaf Zyklus. Versuchen Sie zu Bett zu gehen und jeden Tag ungefähr zur gleichen Uhrzeit aufzustehen (anstatt am Wochenende zu schlafen). Achten Sie dabei auf mindestens acht Stunden pro Nacht.

Vermeiden Sie eine Bildschirmzeit in der Stunde vor dem Schlafengehen .

Begrenzen oder vermeiden Sie Koffein und Alkohol vollständig bis Sie ein gesundes Schlafmuster festgestellt haben.

Wenn Sie nachts häufig aufwachen decken Sie Ihre Uhr ab. Stellen Sie einen Wecker ein und überprüfen Sie ihn noch einmal aber schauen Sie nachts nicht auf die Uhr.

Beenden Sie den Tag mit einem entspannenden Bad oder einer Dusche und verwöhnen Sie Ihre Sinne mit einer Duftkerze und beruhigender Musik. Gehen Sie direkt danach ins Bett (hören Sie nicht auf spülen Sie ab oder checken Sie Ihre E-Mails) damit Ihr entspannter Geist und Körper leichter einschlafen können.

Achtung

Die menschliche Natur treibt die Menschen dazu nach einer schnellen oder einfachen Heilung zu suchen wenn sie mit einer schwierigen Diagnose konfrontiert sind. Es überrascht nicht dass das Internet mit falschen „Heilmitteln“ für virale Geschlechtskrankheiten gefüllt ist. Seien Sie also skeptisch gegenüber jeder Therapie mit diesem Versprechen. Eine Heilung für virale STIs gibt es einfach noch nicht aber die Forschung schreitet voran und aktuelle antivirale Medikamente verbessern die Ergebnisse