Was ist ein besseres Abführmittel: Süßholzwurzel oder Löwenzahnwurzel?

ie meisten Menschen wissen was Verstopfung ist weil fast jeder es irgendwann erlebt. Die Unfähigkeit festen Abfall zu beseitigen oder die Erfahrung auf der Toilette belastet zu werden sind Kennzeichen des unerwünschten Zustands. Zu den Ursachen gehören Änderungen Ihres regulären Zeitplans Medikamente eine sitzende Lebensweise oder eine ballaststoffarme Ernährung. Manchmal ist Verstopfung die Nebenbedingung anderer Beschwerden oder Veränderungen wie Schwangerschaft Reizdarmsyndrom oder Unterfunktion der Schilddrüse.

Löwenzahnwurzeltradition

Wenn Sie einen Quadratfuß Rasen haben haben Sie wahrscheinlich Löwenzahn . Das hartnäckige Unkraut gleicht seine Eingriffe in die Landschaft aus indem es vorbeikommenden Häckslern Nährstoffe und medizinische Verbindungen zuführt. Während die Blätter harntreibende Eigenschaften besitzen die für Menschen die Wasser zurückhalten nützlich sind bieten die Wurzeln milde Abführvorteile und tragen zur allgemeinen Magen-Darm- und Verdauungsgesundheit bei. Tatsächlich scheint die Löwenzahnwurzel das Wachstum von nützlichen Bakterien im Verdauungstrakt zu fördern.

Süßholzwurzel-Tradition

Einige „Abführtees“ enthalten Süßholzwurzel während die Kapseln der Süßholzwurzel das Produkt als sanftes Mittel anpreisen können Abführmittel. Es gibt jedoch nur wenige wissenschaftliche Grundlagen oder sogar volksmedizinische Traditionen für die Verwendung von Süßholz bei Verstopfung. Laut dem Langone Medical Center der New York University bestand die hauptsächliche traditionelle Verwendung in der chinesischen Medizin darin die medizinischen Eigenschaften anderer Kräuter auszugleichen. Die gesamte Wurzel kann bei Husten und Atemproblemen hilfreich sein während eine modifizierte Form die als deglycyrrhiziniertes Süßholz bekannt ist vielversprechend für die Behandlung von Magengeschwüren ist Verdauungstrakt was wiederum die Beseitigung erleichtert. Diese demulzierenden Eigenschaften der Süßholzwurzel werden jedoch traditionell eher mit einer lindernden Verdauungsstörung in Verbindung gebracht als dass sie speziell abführend wirken. Darüber hinaus sind weit mehr Arzneimittelwechselwirkungen und Nebenwirkungen mit der Süßholzwurzel verbunden als mit der Löwenzahnwurzel. Auf der anderen Seite ist die Löwenzahnwurzel nach Angaben des University of Maryland Medical Centers als mildes Abführmittel bekannt.

Verwendung der Löwenzahnwurzel

Traditionelle Methoden zur Verwendung der Löwenzahnwurzel bei Verstopfung oder anderen Verdauungsproblemen umfassen das Kochen Die getrocknete Wurzel fünf bis 10 Minuten lang einwirken lassen und bis zu dreimal täglich an dem abgegebenen leicht abgekühlten Wurzeltee nippen solange das Problem weiterhin besteht. Alternativ können Sie in Reformhäusern nach Kapseln oder Tinkturen aus Löwenzahnwurzeln suchen und die Dosierungsanweisungen auf dem Etikett befolgen. Fragen Sie Ihren Arzt bevor Sie Löwenzahnwurzel oder andere Hausmittel gegen Verstopfung einnehmen.

Andere pflanzliche Abführmittel

Psyllium das Ballaststoffe zur Förderung der Ausscheidung enthält stammt aus den mit Gel überzogenen Samen des hohen Krauts Plantago ovata. Glucomannan ein weiteres natürliches Abführmittel stammt aus den Wurzeln der Konjakpflanze. Andere von UMMC vorgeschlagene faserige Kräuter zur Linderung von Verstopfung sind Leinsamen Bockshornklee und Gerste. Senna ein kurzzeitiges Abführmittel fügt keine Ballaststoffe hinzu sondern stimuliert die Muskeln Ihrer Dickdarmwand. Das Kraut gilt als sanfter als seine eng verwandte Cousine Aloe. Aloe kann bei interner Anwendung Krämpfe und Schmerzen verursachen.