Sam-E Vitamin Benefits

AM-e steht für S-Adenosylmethionin und ist eine Aminosäure die aus der Kombination von Methionin und Adenosintriphosphat oder ATP entsteht. SAM-e wird in der Leber hergestellt und die Produktion kann durch verschreibungspflichtige und nicht verschreibungspflichtige Medikamente Alkohol und Umweltverschmutzung beeinträchtigt werden die alle schwer für die Leber sind. Die verminderte Produktion von SAM-e beginnt mit Erkrankungen wie Depressionen und Arthrose in Verbindung zu stehen. SAM-e-Präparate werden verwendet um diese Krankheiten zu heilen wie Allison Sarubin-Fragakis in ihrem Buch "Der Leitfaden für medizinische Fachkräfte zu beliebten Nahrungsergänzungsmitteln" ausführt -e wird verwendet um Depressionen zu bekämpfen. Obwohl SAM-e in den USA erst vor kurzem bekannt wurde wird es in Europa seit zwei Jahrzehnten als natürliches Antidepressivum eingesetzt. Dies geht aus dem Buch "Leitfaden für Frauen zur Überwindung von Depressionen" von Archibald Hart und Catherine Hart Weber hervor. SAM-e ist bereits im Körper vorhanden da es aus bestimmten Aminosäuren in Lebensmitteln hergestellt wird. Wenn SAM-e im Körper niedrig ist werden weniger Serotonin und Dopamin produziert - das sind Neurotransmitter die mit der Stimmung verbunden sind. Hart und Weber fügen hinzu dass SAM-e offenbar mit hochmodernen Behandlungen für Depressionen ohne nennenswerte Nebenwirkungen vergleichbar ist.

Arthritis

SAM-e ist auch seit mehreren Jahren erhältlich Europa als verschreibungspflichtiges Medikament zur Behandlung von Arthritis-Symptomen so die Autorin Amye L. Leong in ihrem Buch "The Complete Idiot's Guide to Arthritis". Sie sagt auch dass einige Studien darauf hinweisen dass SAM-e die Schmerzen von Arthrose sowie nichtsteroidalen entzündungshemmenden Medikamenten NSAIDS lindern kann während es weniger Nebenwirkungen hat. SAM-e kann bei Arthritis hilfreich sein da es die Produktion von Zellmembranen unterstützt. Derzeit gibt es noch keine Studien die die Auswirkungen des langfristigen Einsatzes von SAM-e belegen.

ADHS

Ein weiterer möglicher Vorteil von SAM-e besteht darin dass es bei ADHS bei Erwachsenen hilfreich sein kann. Die Autorin Maggie Greenwood-Robinson in ihrem Buch "20/20 Thinking: 1.000 kraftvolle Strategien um Ihren Geist zu schärfen Ihre Stimmung zu verbessern und Ihr Gedächtnis zu stärken" sagt dass SAM-e auf ADHS bei Erwachsenen getestet wurde und "beeindruckende" Ergebnisse zeigte . In einer kleinen Studie mit acht Männern verspürten sechs weniger Angst und fühlten sich sicherer als sie das Präparat einnahmen. Dieser Vorteil hängt möglicherweise mit der Fähigkeit von SAM-e zusammen Serotonin und Dopamin zu erhöhen wodurch der Fokus gesteigert wird.

Leber

Es wird auch behauptet dass SAM-e sowohl die Leber entgiftet als auch vor Leberschäden schützt . Sarubin-Fragakis untermauert diese Behauptung und verweist auf Laboruntersuchungen. Einige klinische Studien haben ergeben dass SAM-e die Leber schützt und die Aussichten für Personen mit fortgeschrittener Zirrhose leicht verbessert. Sie fügt hinzu dass noch viel Forschung betrieben werden muss bevor SAM-e als mögliche Heilung für Lebererkrankungen in Betracht gezogen werden kann. Fragen Sie daher Ihren Arzt bevor Sie SAM-e einnehmen wenn Sie an Leberproblemen leiden