Wofür sind Fenchelsamen gut?

enchel ist ein mehrjähriges Kraut mit gelben Blüten und gefiederten Blättern. Er ist an den Ufern des Mittelmeers beheimatet wächst aber in vielen Teilen der Welt auf trockenen Böden. Fenchelsamen enthalten Chemikalien wie Anethol Kampfer Quercetin und Polymere die als Pflanzenöstrogene wirken. Nährstoffe in Fenchelsamen sind Aminosäuren Kalzium Cholin essentielle Fettsäuren Eisen Magnesium Mangan Phosphor Kalium Selen Thiamin Niacin Riboflavin sowie Vitamin C und E. Fenchelsamen sind von der Food and Drug Administration nicht zugelassen zur Vorbeugung oder Behandlung von Beschwerden.

Verdauungsstörungen

Fenchelsamen können zur Verhinderung der Gasbildung und zur Beseitigung von Blähungen im Verdauungstrakt beitragen indem sie den Darm entspannen. Sie können die Samen kauen um Blähungen zu lindern. Bei anhaltenden Beschwerden einen Arzt aufsuchen. Quetschen Sie die Samen und geben Sie heißes Wasser hinzu um Fencheltee zuzubereiten ein traditionelles Mittel gegen Kleinkinderkoliken. Forscher der staatlichen medizinischen Akademie in St. Petersburg in Russland gaben 125 zwei- bis zwölfwöchigen kolikartigen Babys entweder Fenchelsamenöl oder ein Placebo. Das Öl eliminierte Koliken bei 65 Prozent der Säuglinge ohne dass Nebenwirkungen gemeldet wurden. Die Studie wurde in der Juli-August 2003-Ausgabe von "Alternative Therapien in Gesundheit und Medizin" veröffentlicht. Nutzen Sie die östrogenen Wirkungen von Fenchelsamen um die Brustfunktion zu verbessern. Die Stillberaterin Shiela Humphrey Autorin von "The Nursing Mother's Herbal" schreibt dass eine Mutter beim Stillen Fenchelsamen-Tee trinken kann um ihre Milchversorgung zu verbessern und gleichzeitig die Verdauung ihres Kindes zu lindern. Humphrey warnt jedoch davor dass Fenchelsamen zu einer stärkeren Enttäuschung führen könnten. Einige stillende Säuglinge können schnell schlucken wenn die Milch zu schnell fließt und mehr Luft aufnimmt. Stillende Mütter sollten einen Arzt konsultieren bevor sie pflanzliche Arzneimittel anwenden.

Augengesundheit

Machen Sie eine Augenspülung indem Sie Fenchelsamen kochen. Diese traditionelle Kräutermedizin wird zur Behandlung von rosa Augen verwendet. Es ist nicht erwiesen dass Fenchelsamen Krankheiten vorbeugen oder behandeln und sie sollten die regelmäßige medizinische Versorgung nicht ersetzen. Forscher in Neu-Delhi Indien untersuchten die Möglichkeit dass Fenchelsamenextrakt bei der Behandlung des Glaukoms helfen kann. Unter Verwendung von Steroiden und Flüssigkeiten zur Induktion eines Glaukoms bei Kaninchen stellten die Wissenschaftler fest dass ein einziger Tropfen des Arzneimittels den Augeninnendruck um mehr als 30 Prozent senkte. Die in der Januar-März-Ausgabe 2008 des "Indian Journal of Physiology and Pharmacology" veröffentlichte Studie forderte weitere Forschung und klinische Studien zu Fenchelsamenextrakt als potenzielle Glaukombehandlung.

Senkung des Blutdrucks

Fenchelsamen tragen laut der Ernährungswissenschaftlerin Phyllis Balch Autorin von "Prescription for Nutritional Healing" zur Verbesserung der Nierenfunktion bei. Wenn Sie unter Bluthochdruck leiden kann dieser harntreibende Effekt dazu beitragen den Blutdruck zu senken. Konsultieren Sie jedoch Ihren Arzt bevor Sie ein Naturheilmittel anwenden. Wissenschaftler des niederländischen Unilever-Instituts für Lebensmittel- und Gesundheitsforschung überprüften Studien zu pflanzlichen Arzneimitteln um herauszufinden welche die Ausscheidung von Urin und Natrium durch die Nieren erhöhen. Diese Maßnahmen sind mit Diuretika gegen Bluthochdruck verbunden. In dem Artikel der in der Oktoberausgabe 2007 des "Journal of Ethnopharmacology" veröffentlicht wurde wurde Fenchelsamen als eine der vielversprechendsten Volksheilmethoden bezeichnet