Nutzen für die Gesundheit von Sellerie- und Wacholderkapseln

Viele Pflanzen enthalten gesunde natürliche Verbindungen die Ihnen möglicherweise gesundheitliche Vorteile bringen. Sellerie und Wacholder sind zwei Beispiele für solche Pflanzen die dazu beitragen können Ihren Körper in einem guten Zustand zu halten und Krankheiten zu vermeiden. Da diese Kräuter einige Eigenschaften gemeinsam haben werden sie häufig in einer einzigen Ergänzung kombiniert. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Sellerie und Wacholder um zu entscheiden ob diese pflanzlichen Arzneimittel für Ihre Situation hilfreich sein könnten Jahrhunderte. Meistens werden Sellerie und Selleriesamen von Heilkräutern bei verschiedenen Beschwerden empfohlen darunter Nierenerkrankungen Bluthochdruck Arthritis und Rheuma. Sellerie enthält verschiedene natürliche Verbindungen wie flüchtige Öle Flavonoide Cumarine und Fettsäuren die für seine medizinischen Eigenschaften verantwortlich sind.

Aktionen

Selleriesamen sind ein natürliches Diuretikum das den Urinausstoß steigert und den Urin reduziert Wassereinlagerungen durch Ihren Körper. Wenn Sie an Bluthochdruck leiden wirkt sich dies nicht nur positiv auf Ihre Nieren aus sondern kann auch zur Senkung des Blutdrucks beitragen indem es das Blutvolumen senkt. Cumarine in Sellerie helfen auch Ihr Blut zu verdünnen und die Wahrscheinlichkeit von Blutgerinnseln einem Risikofaktor für Schlaganfall zu verringern. Darüber hinaus haben Flavonoide in Sellerie eine antioxidative Wirkung die dazu beitragen kann potenziell schädliche freie Radikale aus Ihrem Körper zu entfernen und das Krebsrisiko zu senken. Die entzündungshemmende Wirkung dieser Verbindungen kann auch Symptome von Erkrankungen wie Arthritis Kolitis und anderen entzündlichen Erkrankungen lindern. Die Wacholderpflanze trägt reichlich beerenartige Früchte die aromatisch sind und gewesen sind wird seit Hunderten von Jahren als Aroma und in der Kräutermedizin verwendet. Die Früchte enthalten viele verschiedene Verbindungen darunter flüchtige Öle Terpene Harze und verschiedene Arten von organischen Säuren. Traditionell wird Wacholder für Erkrankungen wie Bronchitis und Arthritis empfohlen. Seine Beeren haben mehrere biologische Wirkungen die für das medizinische Potenzial des Wacholders verantwortlich sind.

Wirkungen

Wie Selleriesamen ist Wacholder ein Diuretikum was höchstwahrscheinlich auf seinen Terpinen-4-ol-Gehalt zurückzuführen ist der die Blutrate erhöht Filtration durch die Nieren. Einige Verbindungen in Wacholder wirken entzündungshemmend und verringern die Produktion von entzündlichen Molekülen wie Prostaglandin. Darüber hinaus kann Wacholder auch zur Blutzuckerkontrolle bei Diabetikern beitragen wie aus einer 1990 in "Diabetologica" veröffentlichten Laborstudie hervorgeht in der mit Wacholder gefütterte diabetische Tiere weniger Hypoglykämie hatten als andere die ein Placebo erhielten. Studien an Menschen sind noch erforderlich um diesen potenziellen Nutzen zu bestätigen.

Empfehlungen

Sellerie und Wacholder sind in Kapseln in den meisten Reformhäusern erhältlich und gelten allgemein als sicher. Einige Menschen sind möglicherweise allergisch gegen eines oder beide der Kräuter. Nehmen Sie kein Kraut wenn Sie schwanger sind oder stillen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt bevor Sie Sellerie- und Wacholderkapseln zu Ihrem normalen Tagesablauf hinzufügen