Langlebigkeit mit Astragalus

Die Suche nach dem sprichwörtlichen „Jungbrunnen“ hat höchstwahrscheinlich seit der Entstehung des Menschen stattgefunden. Die durchschnittliche Lebenserwartung in den meisten Industrieländern liegt zwischen 75 und 84 Jahren wobei nach Angaben der Central Intelligence Agency 2011 die Frauen die Männer mindestens drei Jahre überleben. Gute Ernährung Krankheitsvermeidung verfügbare medizinische Versorgung und Umwelteinflüsse wirken sich auf die Langlebigkeit aus. Bestimmte Nahrungsergänzungsmittel sollen Ihnen jedoch auch dabei helfen länger zu leben. Astragalus ist ein chinesisches Kraut mit einer langen Geschichte der Förderung der Jugendlichkeit und bestimmte wissenschaftliche Studien liefern Belege. Es wird immer empfohlen einen Arzt zu konsultieren bevor Sie eine Kräuterergänzung einnehmen.

Astragalus-Wurzel

Astragalus membranaceus ist eine in China heimische Pflanze insbesondere in den nördlichen Regionen. Die Wurzeln des Astragalus werden in der Regel nach einem Alter von vier bis sieben Jahren medizinisch verwendet. Einmal richtig geerntet werden die Wurzeln oft zu Extrakten Stärkungsmitteln oder Tees verarbeitet. In der traditionellen chinesischen Medizin wird Astragalus als lebenswichtiges Kräutertonikum angesehen das das Immunsystem anregt und die Gesundheit und Langlebigkeit fördert insbesondere bei langfristiger Anwendung. Laut „Chinesischer Kräutermedizin: Materia Medica“ enthält Astragalus starke Antioxidantien Flavonoide und andere Substanzen mit antibakteriellen antiviralen und entzündungshemmenden Eigenschaften.

Astragalus und Telomere

Telomere sind die schützenden Enden von Chromosomen die sich bei jeder Zellteilung im Körper langsam verkürzen und abnutzen - ein Prozess der für das Altern des Menschen von zentraler Bedeutung ist. Die Theorie besagt dass Telomere als eine Art Countdown-Uhr fungieren. Wenn sie sich abnutzen hört die Zellteilung auf und Gewebe bauen sich schnell ab und sterben ab. Telomerase-Enzyme erneuern die Telomere obwohl sie nicht im Laufe der Zeit im Körper produziert werden. Laut einer Studie die 2008 im Journal of Immunology veröffentlicht wurde können Substanzen in der Astragaluswurzel - Cycloastragenole und Astragaloside - die Produktion von Telomeraseenzymen aktivieren wodurch der Abbau von Telomeren verhindert und neue aufgebaut werden können. Theoretisch wird die Zellreplikation nicht beeinträchtigt und das Gewebe altert langsam. Zwei patentierte Formen von Astragaluswurzelextrakt sind als TAT2 und TA-65 bekannt.

Astragalus und Immunität

Astragalus weist auch starke immunstimulierende und antivirale Eigenschaften auf die die Gesundheit und Langlebigkeit fördern indem sie Infektionskrankheiten verhindern. Laut "Medical Herbalism: Die wissenschaftlichen Prinzipien und Praktiken der Kräutermedizin" aktiviert Astragalus das p-53-Gen das die Synthese von Interleukin-2 stimuliert einer Substanz die Antikrebs-Fähigkeiten besitzt und in der Lage ist viele Viren direkt abzutöten. Astragal stimuliert auch die Produktion von natürlichen Killerzellen für das Immunsystem die durch die Blutbahn und die Lymphe zirkulieren und fremde Eindringlinge angreifen.

Verwenden von Astragalus

Im Gegensatz zu anderen immunstärkenden Kräutern die über kurze Zeiträume eine bessere Leistung erbringen z Als Echinacea ist Astragalus am wirksamsten wenn es langfristig eingenommen wird. Wenn Sie Astragalus einnehmen um den Telomerschaden zu verringern ist der tägliche Verzehr natürlich sinnvoll. In der chinesischen Kräuterkunde gilt Astragalus als sicher und wirksam wenn es nach „The Way of Chinese Herbs“ über einen längeren Zeitraum mit einer Tagesdosis von bis zu 25 g angewendet wird. Eine typische Dosierung des standardisierten Extrakts reicht von 250 bis 500 mg dreimal täglich. Die Hauptkontraindikation ist dass Astragalus nicht eingenommen werden sollte wenn Sie Fieber haben da es dieses verstärken oder verlängern kann. Nebenwirkungen treten selten auf obwohl Magenverstimmung und allergische Reaktionen möglich sind