Wie man einen Ischiasnerv abklemmt

Ischias beschreibt Symptome von Beinschmerzen die Kribbeln Schwäche und Taubheitsgefühl im unteren Rückenbereich umfassen können. Eine der Ursachen ist das Piriformis-Syndrom ein Zustand der zu einem eingeklemmten Ischiasnerv führt. Laut Spine-Universe wird Ischias für die meisten Menschen innerhalb weniger Wochen oder Monate von selbst besser. Während dieser Zeit können Sie Maßnahmen ergreifen um die Schmerzen und Beschwerden die Sie verspüren zu lindern.

Besuchen Sie einen Chiropraktiker. Chiropraktiker sind ausgebildete Gesundheitsfachkräfte die manuelle Manipulationen durchführen können eine Behandlung die die Wirbelsäule ausrichtet und dabei helfen kann Ihre Schmerzen zu lindern wie Spine-Health erklärt. Es bietet auch eine bessere Heilungsumgebung für den eingeklemmten Nerv.

Vereinbaren Sie einen Termin mit einem Physiotherapeuten. Die ersten Phasen der Physiotherapie lindern Ihre Schmerzen. Der Therapeut kann damit beginnen heiße und kalte Packungen auf den Bereich aufzutragen um die Entzündung um den Nerv herum zu lindern und gleichzeitig die Durchblutung der Stelle zu erhöhen um die Heilung zu beschleunigen. Sie wird dann Übungen entwickeln um Ihre Rückenmuskulatur zu stärken und Ihre Flexibilität zu verbessern so MayoClinic.com.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über epidurale Steroid-Injektionen. Abhängig von der Schwere Ihrer Verletzung kann Ihr Arzt Injektionen empfehlen um Entzündungen im Bereich des Nervs zu lindern und so Schmerzen zu lindern. Diese Injektionen sind keine langfristige Lösung und wirken nicht bei jedem. Wenn sie für Sie arbeiten können die Auswirkungen von einer Woche bis zu einem Jahr dauern. Der Verlauf der Injektionen ist für jeden unterschiedlich. Ihr Arzt legt diesen Kurs für Sie fest.

Machen Sie einen Ausflug zum Massagetherapeuten. Wirbelsäule-Gesundheit erklärt dass einige Formen der Massagetherapie eine Reihe von Vorteilen für Rückenschmerzen haben einschließlich Muskelentspannung Erhöhung des Blutflusses und Freisetzung der natürlichen Schmerzmittel des Körpers - Endorphine. Stellen Sie sicher dass der Therapeut Erfahrung mit Rückenschmerzen und Verletzungen hat bevor Sie einen Termin vereinbaren. Dies kann eine Verschlechterung Ihrer Verletzung verhindern.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine Operation. Eine Operation ist in der Regel ein letzter Ausweg und sollte nur dann in Betracht gezogen werden wenn Sie unter Darm- oder Blasenkontrollverlust erheblichen Schwächen oder Schmerzen leiden die sich mit Ihren anderen Therapien nicht bessern. Das Ziel der Operation ist es so viel wie möglich der normalen Anatomie beizubehalten während der Teil der Scheibe entfernt wird der den Nerv einklemmt