Welche Lebensmittel beeinflussen die Neuropathie?

ie Behandlung der peripheren Neuropathie umfasst die Behandlung der zugrunde liegenden Ursache des Nervenzustands sowie eine gesunde ausgewogene Ernährung und Ernährungsumstellung um Komplikationen zu vermeiden oder Ihre Symptome zu verschlimmern. Nur Ihr Arzt kann den besten Behandlungsverlauf für Sie bestimmen. Vermeiden Sie es ohne Erlaubnis Ihres Arztes Änderungen an einer ansonsten gesunden Ernährung vorzunehmen.

Über periphere Neuropathie

Neuropathie tritt auf wenn das als peripheres Nervensystem bekannte Nervennetzwerk falsche Informationen von Ihrem Zentralnervensystem an Ihren Körper überträgt. Dies kann Symptome wie Taubheitsgefühl oder Kribbeln in bestimmten Körperteilen verursachen. In den USA ist Diabetes laut Johns Hopkins Medicine eine der häufigsten Ursachen für Neuropathie. Erbkrankheiten Verletzungen Hormonstörungen Nierenprobleme Krebsbehandlung oder eine andere zugrunde liegende Störung können ebenfalls eine Neuropathie verursachen.

Kohlenhydrate

Da ein anhaltend hoher Blutzucker die Nerven schädigt besteht der erste Schritt darin Ihren Blutzucker zu kontrollieren Verhindern Sie weiteren Schaden wenn Sie an einer diabetischen Neuropathie leiden. Sie müssen Ihre Kohlenhydrataufnahme begrenzen um dies zu erreichen. Viele Menschen mit Diabetes verwenden die Carb-Counting-Methode bei der eine festgelegte Menge Kohlenhydrate pro Mahlzeit eingenommen wird. Laut der American Diabetes Association sind etwa 45 bis 60 Gramm pro Mahlzeit ein guter Ausgangspunkt. Ihr Arzt kann empfehlen raffinierte Kohlenhydrate und Zucker wie Kekse Süßigkeiten Gebäck Eiscreme und Waffeln zu vermeiden bis Ihr Diabetes besser unter Kontrolle ist. Selbst dann werden Sie in der Regel dazu ermutigt sich die meiste Zeit für Vollkornprodukte Gemüse und Obst zu entscheiden.

Glutenhaltige Lebensmittel

Zöliakie ist laut einer veröffentlichten Studie eine seltene Ursache für Neuropathie in der Mai 2007 Ausgabe der Zeitschrift "Muscle and Nerve". Zöliakie ist eine Erkrankung bei der das Immunsystem auf Gluten reagiert ein Protein das in Weizen Roggen und Gerste enthalten ist. Die Forscher fanden heraus dass eine glutenfreie Ernährung zu signifikanten Verbesserungen führte. Gluten ist in vielen Lebensmitteln wie Backwaren Tortillas Saucen Dressings Müsli Crackern und frittierten Lebensmitteln enthalten. Lassen Sie sich von Ihrem Arzt auf Zöliakie untersuchen wenn Sie an einer Neuropathie ohne erkennbare Ursache leiden.

Alkoholische Getränke

Alkoholmissbrauch kann zu Neuropathie führen. Bisher waren sich die Wissenschaftler nicht sicher ob Alkohol selbst für die Nerven toxisch ist oder ob Alkohol Nährstoffmängel verursacht die zu Neuropathien führen. Die Zeitschrift "Muscle and Nerve" veröffentlichte 2011 eine Übersicht in der aktuelle Erkenntnisse ausgewertet wurden und festgestellt wurde dass Alkohol bei Missbrauch für die Nerven toxisch ist und die Neuropathie fördern kann. Ihr Arzt wird Ihnen möglicherweise raten bei alkoholbedingter Neuropathie auf das Trinken zu verzichten um weitere Schäden zu vermeiden.