Probleme mit der Prostata und Fahrradsitze

Fahrradsitze sind nicht immer bequem besonders wenn Sie stundenlang fahren. Herkömmliche Fahrradsitze haben einen langgestreckten Teil der "Nase" genannt wird und Druck auf den Damm ausüben kann der über der Prostata liegt. Der anhaltende Druck von einem Fahrradsitz kann zu Taubheitsgefühl sowie gesundheitlichen Problemen wie Unfruchtbarkeit führen. Obwohl Radfahren nicht direkt mit Prostataproblemen zusammenhängt wenden Sie sich an Ihren Arzt wenn Sie häufig fahren oder Symptome einer Prostatavergrößerung haben.

Prostata

Die Prostata ist eine walnussgroße Sexualdrüse die ausschließlich bei Männern vorkommt. Es umgibt den Blasenhals und die Harnröhre die den Urin aus der Blase leitet. Sowohl muskulös als auch drüsenförmig scheidet es eine alkalische Flüssigkeit aus die Teil der Samenflüssigkeit ist oder Flüssigkeit die Sperma transportiert. Prostatavergrößerung benigne Prostatahyperplasie oder BPH genannt tritt häufig bei älteren Männern auf und kann zu Harnproblemen führen. Eine Prostatitis oder Entzündung der Prostata kann ebenfalls zu Fruchtbarkeitsproblemen führen.

Fahrradsitze

Wenn Sie auf einem Fahrradsitz sitzen drücken Sie häufig auf das Perineum das zwischen Anus und Genitalien liegt. Unterhalb des Perineums verlaufen wichtige Nerven für sexuelle und Harnfunktionen; Die Pedundalnerven geben Feedback für die äußeren Genitalien sowie für die Blase und das Rektum. Wenn Sie lange Stunden auf einem traditionellen Fahrradsattel verbringen können Sie diese Nerven in ungesunder Weise unter Druck setzen. Laut dem Medical Center der University of Maryland kann Radfahren das Perineum komprimieren und zu Impotenz und anderen Störungen führen. Glücklicherweise bieten die meisten Hersteller Satteloptionen an mit denen Sie Ihren Körper entlasten und das Risiko für Prostata- und Unfruchtbarkeitsprobleme verringern können.

In einem Artikel in "European Urology" vom März 2005 werden die möglichen Überlastungsverletzungen erörtert stammen aus langfristigen Radfahren. Der Artikel besagt dass Radfahren zwar eine gesunde wohltuende Sportart sein kann dass jedoch einige Verletzungen des Urogenitalsystems auftreten können. Am häufigsten wurde eine Taubheit der Genitalien festgestellt die bei 50 bis 91 Prozent der Radfahrer auftrat gefolgt von einer erektilen Dysfunktion die bei 13 bis 24 Prozent auftrat. Die Prostatavergrößerung ist jedoch keine der häufigsten Verletzungen. Es wurde als eine der seltener auftretenden Verletzungen gemeldet.

Prostataspezifisches Antigen

Jüngste Studien haben gezeigt dass das Radfahren selbst auf professioneller Ebene nicht zu einer Erhöhung des prostata-spezifischen Antigen-a führt Protein das von der Prostata produziert wird. Wenn dieses Antigen erhöht ist kann es auf Prostatastörungen wie Krebs hinweisen. Eine im Juni 2003 in "Urology" veröffentlichte Studie testete 33 Männer vor und nach einer 13-Meilen-Radtour. Die Studie ergab keinen signifikanten Unterschied in den prostataspezifischen Antigenspiegeln. Eine andere Studie die im Dezember 2009 in "Urology" veröffentlicht wurde verglich professionelle Radfahrer mit einer Kontrollgruppe gesunder Männer. Beide Gruppen ließen ihre prostataspezifischen Antigenspiegel sowie andere hormon- und uroflowmetrische Messungen überprüfen. Die Radfahrer wurden gebeten eine 300 km lange Strecke zu absolvieren die Kontrollen jedoch nicht. Abgesehen von einer Abnahme des Testosteronspiegels nach der Fahrt ergab die Studie keinen signifikanten Unterschied bei den prostataspezifischen Antigen- oder uroflowmetrischen Parametern Der Druck traditioneller Sitze kann sowohl für Männer als auch für Frauen zu Problemen führen. Glücklicherweise gibt es verschiedene Arten von Sitzen die dazu beitragen können diesen Druck zu verringern und Verletzungen vorzubeugen. Suchen Sie nach Sitzen mit einem geteilten Sattel oder nach Sitzen mit einer Lücke in dem Bereich der normalerweise in den Damm hineingedrückt wird. Es gibt extremere Optionen wie den "no-nose" Fahrradsitz den Moon Seat und den Easy Seat die sich geometrisch von einem Standardsattel unterscheiden. Erwägen Sie Ihr Fahrrad mit einem zertifizierten Fahrradmonteur fit zu machen der Ihr Fahrrad so einstellen kann dass Sie weniger Druck auf Ihr Perineum haben.