Ist Salz, Kaffee und Zucker schlecht für Prostataprobleme?

it zunehmendem Alter treten bei Männern häufiger Probleme mit der Prostata auf. Die Prostata ist eine Drüse die sich im männlichen Fortpflanzungssystem unter der Blase befindet. Die Prostata hilft beim Speichern und Absondern der Hormone im Sperma. Einige Probleme können sich in der Prostata entwickeln einschließlich Krebs. Bestimmte Nahrungsmittel helfen oder verschlimmern einige Prostataprobleme. Fragen Sie Ihren Arzt bevor Sie Änderungen an der Ernährung vornehmen.

Probleme mit der Prostata

Die meisten Probleme mit der Prostata sind laut dem Ohio State University Medical Center gutartig. Die benigne Prostatahyperplasie ist die häufigste nicht krebsbedingte Erkrankung der Prostata die bei der Mehrheit der Männer nach dem 60. Lebensjahr auftritt. Diese Erkrankung beinhaltet krebsähnliche Symptome wie häufiges Wasserlassen und Schwierigkeiten beim Wasserlassen. Prostatitis ist eine Infektion der Prostata und kann Symptome wie Schmerzen oder Veränderungen beim Wasserlassen verursachen. Prostatakrebs ist ein sich langsam entwickelnder Krebs der häufig erfolgreich behandelt werden kann wenn er frühzeitig gefangen wird.

Salz- und Prostatagesundheit

Die meisten Amerikaner nehmen in ihrer Ernährung zu viel Natrium auf. Die 2010 Dietary Guidelines for Americans empfehlen Natrium auf weniger als 2.300 mg pro Tag zu beschränken. Personen mit bestimmten Erkrankungen oder Personen über 51 Jahren sollten Natrium auf 1.500 mg pro Tag reduzieren. Obwohl keine spezifische Forschung Salz mit Prostataproblemen in Verbindung gebracht hat sollte Salz im Allgemeinen trotzdem reduziert werden. Salz und Natrium tragen in hohem Maße zu Bluthochdruck bei der zu Herzinfarkten und Schlaganfällen führen kann. Im Jahr 2011 stellte sich heraus dass Kaffee das Risiko einer Prostatakrebserkrankung tatsächlich senken kann: Männer die sechs oder mehr Tassen Kaffee pro Tag tranken hatten laut einer großen Längsschnittstudie eine um 20 Prozent geringere Wahrscheinlichkeit an Prostatakrebs zu erkranken. Kaffee kann die Prostata reizen Das Male Health Center gibt an dass das in Kaffee enthaltene Koffein harntreibend wirken kann und empfiehlt Kaffee nach 18.00 Uhr zu meiden Die klinische Endokrinologie und der Metabolismus untersuchten den Zusammenhang zwischen Fettleibigkeit hohem Blutzucker und gutartiger Prostatahyperplasie. Die Forscher der Universität von Kalifornien stellten fest dass Männer mit einem erhöhten Glukosespiegel dreimal so hoch waren eher eine vergrößerte Prostata haben. Zucker in der Nahrung führt jedoch nicht unbedingt zu einem hohen Blutzuckerspiegel was bei unbehandeltem Diabetes der Fall ist. Untersuchungen die im "Journal of Human Nutrition and Dietetics" veröffentlicht wurden haben jedoch ergeben dass eine gesunde Ernährung einschließlich einer verringerten Zuckeraufnahme dazu beitragen kann Prostatakrebs vorzubeugen