Nicht verschreibungspflichtige Medikamente gegen Depressionen

iele Menschen mit Depressionen fühlen sich unwohl wenn sie ständig verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen und entscheiden sich für die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln zur Behandlung ihrer Erkrankung. Depressionen sind gekennzeichnet durch einen Energieverlust einen Verlust an lustvollen Aktivitäten Traurigkeit Hoffnungslosigkeit eine Vielzahl von körperlichen Beschwerden und Selbstmordgedanken. Patienten mit leichter oder mittelschwerer Depression können von alternativen Behandlungsmethoden profitieren sollten jedoch zuerst mit ihrem Arzt sprechen da viele Nahrungsergänzungsmittel die Einnahme anderer Medikamente beeinträchtigen können. Darüber hinaus sind die meisten dieser Nahrungsergänzungsmittel nicht von der FDA zugelassen und es liegen keine Studien vor die die Vorteile und Risiken einer Langzeitanwendung belegen.

Johanniskraut

St. Johanniskraut ist vielleicht die am häufigsten verwendete Ergänzung zur Behandlung von leichten bis mittelschweren Depressionen. Es wurde nicht nachgewiesen dass dies der Fall ist aber viele Menschen berichten über eine Abnahme der negativen Symptome wenn sie es regelmäßig einnehmen. Es wird nicht für schwere Depressionen empfohlen da diese Art der Depression eine stärkere Behandlung erfordert um erfolgreich kontrolliert zu werden. Johanniskraut hat mehrere Nebenwirkungen darunter Schwindel Magenprobleme und Müdigkeit. Darüber hinaus wird die Einnahme von Johanniskraut nicht empfohlen wenn bereits ein Medikament zur Behandlung von Herzproblemen Krampfanfällen Depressionen oder Empfängnisverhütung angewendet wird da die Möglichkeit einer negativen Reaktion auf die Kombination von Arzneimitteln besteht.

Vitamine

< Es gibt verschiedene Vitamine und Mineralien von denen bekannt ist dass sie sich positiv auf Depressionen auswirken. "B vitamins are one example." 3 [[Wenn eine Person einen Mangel an B-Vitaminen hat kann es zu Symptomen kommen die eine Depression und Angst nachahmen wie z. B. Müdigkeit Schlafstörungen Stress und Nervosität. Wenn B-Vitamine in Form von Nahrungsergänzungsmitteln eingenommen werden können sie die Probleme lindern indem sie dem Gehirn helfen den richtigen Serotonin- Noradrenalin- und Dopaminspiegel aufrechtzuerhalten der die Stimmung beeinflusst. Ein weiteres Beispiel ist Zink das in allen Zellen des Körpers vorhanden ist. Wenn Zink niedrig ist kann sich eine Person depressiv fühlen. Es werden Studien durchgeführt um festzustellen ob Zink eine wirksame Behandlung für Depressionen ist. Schließlich senkt Magnesium auch die Angst- und Depressionssymptome. Viele Menschen sind der Meinung dass die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels das eines dieser Vitamine enthält die Symptome einer Depression lindern kann. Kava Kava Kava wird seit vielen Jahren aufgrund seiner Fähigkeit zur Förderung der Entspannung angewendet. Es wurde zur Behandlung gelegentlicher Depressionsanfälle angewendet. Kava Kava zieht schnell ein und hat eine beruhigende Wirkung die für kleinere und zeitweise auftretende Depressionen von Vorteil sein kann. Neue Studien zeigen dass Kava Kava schwere Leberschäden verursachen kann. Daher ist Vorsicht geboten wenn eine Person dies anwendet. Andere Nebenwirkungen sind Hautprobleme und Schläfrigkeit