Kräuterheilmittel gegen Verstopfung der Nasennebenhöhlen

Eine Verstopfung der Nasennebenhöhlen tritt auf wenn sich überschüssiger Schleim in den Nebenhöhlen ansammelt und die Nebenhöhlen nicht richtig abfließen können. Nach Angaben des Gesundheitssystems der Universität von Michigan tritt eine Überlastung häufig bei Erkältungen und Allergiesymptomen auf und verschwindet in der Regel von selbst. Es gibt jedoch Fälle in denen die Schmerzen und der Druck in den Nebenhöhlen so unangenehm sind dass eine zusätzliche Linderung erforderlich ist. Ein Heilmittel mit Eukalyptusöl bietet eine Alternative zur Verwendung eines scharfen rezeptfreien Arzneimittels das Nebenwirkungen haben kann.

Kräuterdampfbad

Kaufen Sie 100 Prozent reines Eukalyptusöl. Laut dem Bastyr Center for Natural Health hat Eukalyptusöl starke entzündungshemmende und entstauende Eigenschaften. Es wird berichtet dass ein Bestandteil des Öls namens Cineole Entzündungen und die Schleimproduktion reduziert was bei Verstopfung der Nasennebenhöhlen sehr hilfreich ist.

Kochen Sie 8 Tassen destilliertes Wasser in a Topf. Destilliertes Wasser ist am besten geeignet da sich keine Chemikalien im Wasser befinden.

Geben Sie das heiße Wasser in eine große Glasschüssel und lassen Sie es leicht abkühlen. Stellen Sie die Schüssel auf einen Tisch auf dem Sie leicht davor sitzen und Ihr Gesicht darüber halten können.

Geben Sie 8 Tropfen Eukalyptusöl in die Schüssel mit Wasser. Es besteht kein Grund zum Umrühren.

Setzen Sie sich vor die Schüssel mit dampfendem Wasser und ziehen Sie sich ein Handtuch über den Kopf. Lehnen Sie Ihr Gesicht über die Schüssel und ziehen Sie das Handtuch nach unten sodass es ein Zelt über Ihrem Kopf und der Schüssel bildet und den Dampf abfängt.

Atmen Sie die Dämpfe aus der Schüssel mit dampfendem Eukalyptuswasser ein . Atmen Sie tief durch und atmen Sie so viel wie möglich durch die Nase ein. Putzen Sie alle zwei Minuten die Nase um den gelösten Schleim zu entfernen und das Einatmen zu erleichtern.

Atmen Sie die Dämpfe mindestens 20 Minuten lang ein oder bis sich das Wasser abgekühlt hat und kein Wasser mehr vorhanden ist Dampf. Achten Sie darauf weiterhin Ihre Nase zu putzen und die überschüssigen Sekrete auszutreiben. Das Dampfbad kann täglich oder so oft wie nötig wiederholt werden. Kaufen Sie Kapseln mit reinem Eukalyptusölextrakt in einer renommierten Apotheke oder einem Reformhaus. Wenn Sie sich über die Reinheit der Kapseln nicht sicher sind fragen Sie den Apotheker oder Sachbearbeiter welche davon empfohlen werden. Das Medical Center der University of Maryland berichtet dass Eukalyptusöl auch antibakterielle Eigenschaften hat und bei innerer Einnahme als Expektorans wirken kann. Nehmen Sie 200 mg Eukalyptusölextraktkapsel mit Wasser ein. Trinken Sie ein volles Glas Wasser da dies dazu beiträgt den Schleim feucht zu halten und Verstopfungen der Nasennebenhöhlen zu lindern.

Wiederholen Sie die 200-mg-Dosis noch zweimal pro Tag. Das UMMC gibt an dass diejenigen die dreimal täglich 200 mg Eukalyptusölextrakt einnehmen weniger Symptome einer Sinusitis zeigten als diejenigen die es nicht einnahmen. Verwenden Sie regelmäßig ein Nasensalzspray den ganzen Tag über damit die Nasenschleimhaut feucht bleibt. Dies hilft auch dabei die Passagen frei zu halten da sich die Verstopfung der Nasennebenhöhlen allmählich von selbst löst.

Putzen Sie die Nase den ganzen Tag über so oft wie nötig. Niemals zulassen dass Schleim in den Nasengängen verbleibt da dies zu Verstopfung der Nasennebenhöhlen und möglicherweise zu Infektionen führen kann.

Tipp

Geben Sie zum Erleichtern des Schlafens 1 Tropfen Eukalyptusöl auf den Boden vor dem Schlafengehen an der Nase.

Anstatt eine Schüssel mit heißem Wasser zu verwenden gibt es auf dem Markt mehrere Gesichtsdampfsaunen. Fügen Sie einfach 2 bis 3 Tropfen Eukalyptusöl in die Sauna ein.

Warnungen

Wenn Ihre Verstopfung der Nasennebenhöhlen nicht innerhalb von sieben Tagen nach der Behandlung mit Eukalyptusöl verschwindet oder mit Fieber einhergeht Wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Erforderliche Dinge

Großer Topf und

Große Glasschüssel und

Handtuch und

100 Prozent reines Eukalyptusöl

Gewebe

Eukalyptusöl-Extrakt-Kapseln

Wasser