So entsperren Sie die Nase

ine verstopfte Nase kann aufgrund vieler Dinge entstehen einschließlich Allergien oder Krankheiten. Schleimansammlungen in der Nasenhöhle können den Luftstrom durch die Nase vollständig unterbrechen und manchmal einen unangenehmen Druck auf die Nasennebenhöhlen verursachen der ablenken oder Kopfschmerzen verursachen kann. Wenn Sie Ihre verstopfte Nase behandeln können Sie auch am schlimmsten Punkt Ihrer Krankheit klar atmen. Nehmen Sie Bromelain entweder als Nahrungsergänzung oder über Ananas ein wo das Enzym im Überfluss vorhanden ist. Bromelain baut Schleim ab und bekämpft Infektionen in Ihrem Körper während es die Symptome einer verstopften Nasenhöhle lindert. TheHealthierLife.co.uk empfiehlt täglich etwa 1.500 mg Bromelain einzunehmen um Nebenhöhlenprobleme zu lindern.

Nehmen Sie täglich drei Dosen Vitamin C zu sich um Ihr Immunsystem zu stärken und allergische Reaktionen zu minimieren. Beides kann zu Schleimblockaden und verstopften Nebenhöhlen führen. Diese Dosierung wird von TheHealthierLife.co.uk empfohlen.

Verwenden Sie Zinkpräparate um das Erkältungsvirus zu bekämpfen und gleichzeitig Ihr Immunsystem zu stärken. Zink kann auch mit den Chemikalien Ihres Körpers interagieren um Schmerzen und Entzündungen zu lindern. TheHealthierLife.co.uk empfiehlt dreimal täglich 15 mg Zinkpräparate einzunehmen.

Verwenden Sie eine lauwarme Salzwassermischung um den Zustand Ihrer verstopften Nase zu verbessern. Mischen Sie 1/2 TL. " 3 [[warmes Wasser dann eine kleine Menge Wasser in der Hand halten und eine kleine Menge Flüssigkeit einatmen um die Schleimblockade aufzulösen und die Nebenhöhlen zu reinigen. MotherNature.com empfiehlt diese Behandlung bei Bedarf bis zu dreimal pro Stunde anzuwenden.

Wenden Sie eine Wärmflasche oder eine heiße Kompresse auf Nase und Stirn an um die Nasennebenhöhle zu erwärmen und den Fluss zu fördern Schleim. MotherNature.com weist Benutzer dieser Methode an den Artikel gegen die Nase zu halten bis die Schmerzen nachlassen.

Versuchen Sie rezeptfreie Medikamente zu erhalten um Ihre Nebenhöhlenprobleme mit natürlichen Mitteln zu lindern. Antihistaminika wie Claritin und Zyrtec können die Auswirkungen Ihrer Allergien lindern und den Druck und die Verstopfung in Ihrer Nase lindern. Abschwellmittel werden zur Behandlung von verstopften Nasen im Zusammenhang mit Erkältungen und Grippe eingesetzt. Sie wirken auf ähnliche Weise wie Antihistaminika indem sie die Krankheitssymptome lindern wirken sich jedoch nicht auf die Krankheit selbst aus. Kortikosteroide sind starke Abschwellmittel die durch ein Nasenspray an die Nasennebenhöhlen abgegeben werden. Es enthält ein Steroid zur Stärkung der Entstauungskraft des Arzneimittels. Alle diese Artikel sind in rezeptfreien und verschreibungspflichtigen Dosierungen erhältlich.

Warnhinweise

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt bevor Sie Medikamente einnehmen wenn Sie schwanger sind oder stillen.

Rufen Sie sofort Ihren Arzt an wenn Sie Nebenwirkungen durch die Verwendung eines Nasensprays bemerken.

Erforderliche Dinge für

Bromelain

Vitamin C und

Zink und

Salz und

Wasser und

Wasserflasche und

Antihistaminika und

abschwellende Mittel und

Nasenspray