Ursachen von morgendlichen Kopfschmerzen

anche Menschen wachen morgens erfrischt auf. Andere erwachen zu schwächenden morgendlichen Kopfschmerzen. Maurice M. Ohayon sagt in seinem Forschungsartikel über morgendliche Kopfschmerzen dass jeder 13. von morgendlichen Kopfschmerzen betroffen ist und Frauen anfälliger sind als Männer. Er fand auch dass die 45- bis 64-Jährigen das größte Risiko für morgendliche Kopfschmerzen hatten ebenso wie diejenigen die arbeitslos waren oder Hausfrauen hatten. Die Hauptursachen für morgendliche Kopfschmerzen sind Depressionen und /oder Angstzustände Schlafapnoe oder Schlafbruxismus. Darüber hinaus führt übermäßiger Alkoholkonsum zu morgendlichen Kopfschmerzen sagt Ohayon.

Angst und /oder Depressionen

Basierend auf einem telefonischen Fragebogen von fast 20.000 Personen im Vereinigten Königreich und in anderen europäischen Ländern im Alter von 15 Jahren und Ohayon fand heraus dass Ängste und Depressionen die wichtigsten Faktoren waren die mit den morgendlichen Kopfschmerzen korrelierten. Patienten mit Angstzuständen hatten etwa das doppelte Risiko für morgendliche Kopfschmerzen im Vergleich zu Patienten ohne Angstzuständen. Diejenigen mit Major Depression allein hatten das 2 7-fache Risiko für morgendliche Kopfschmerzen. Das Risiko war am höchsten für Menschen mit Angst- und Depressionsstörungen die ein 3 5-mal höheres Risiko hatten an morgendlichen Kopfschmerzen zu leiden. Interessanterweise hat die Einnahme von Medikamenten gegen Angst das Risiko für morgendliche Kopfschmerzen erhöht.

Obstruktive Schlafapnoe

Obstruktive Schlafapnoe - eine Störung bei der die Person jede Nacht kurz anhält und dann mehrmals wieder atmet - ist weit verbreitet Ursache der morgendlichen Kopfschmerzen sagt Jeanetta C. Rains Ph.D. in einem Artikel über Schlafstörungen und Kopfschmerzen. Laut Rains treten die morgendlichen Kopfschmerzen bei bis zu 74 Prozent der Menschen mit Schlafapnoe auf. Die Behandlung der Schlafapnoe verbessert normalerweise das Kopfschmerzsyndrom.

Nach Angaben von Rains umfassen die Hauptbehandlungen der Schlafapnoe die Behandlung von Nasenallergien Gewichtsverlust bei Übergewichtigen oralen Apparaturen und kontinuierlichem positivem Atemwegsdruck (CPAP). Laut der American Academy of Otolaryngology versorgt CPAP den Patienten mit einer Maske oder speziellen Nasenkissen und erzeugt Druck so dass die Atemwege offen bleiben. CPAP ist eine Behandlung für obstruktive Schlafapnoe und Schnarchen. In einem Artikel über Schlafapnoe und morgendliche Kopfschmerzen berichtet N.K. Loh und Kollegen untersuchten 48 Probanden mit Schlafapnoe und morgendlichen Kopfschmerzen und stellten fest dass die Kopfschmerzen im Allgemeinen kurz waren - etwa 30 Minuten - und ihre Häufigkeit und ihr Schweregrad direkt mit dem Schweregrad ihrer Schlafapnoe korrelierten Wurden sie mit CPAP behandelt gaben alle an dass sich ihre Kopfschmerzen um etwa 80 Prozent besserten. Im Gegensatz dazu hatten Personen mit Migräne Spannungsstörungen und anderen Kopfschmerzen nur eine minimale Besserung bei der Behandlung ihrer Schlafapnoe.

Schlaf Bruxismus

Schätzungsweise 8 Prozent der Erwachsenen knirschen nachts mit den Zähnen - Schlaf Bruxismus - und dies ist eine Ursache für morgendliche Kopfschmerzen so die Zahnärzte Gilles Lavigne und Sandrom Palla in ihrem Artikel mit dem Titel "Transient Morning Headache" aus dem Jahr 2010. Schlaf Bruxismus kann auch von anderen Problemen begleitet sein wie Schnarchen und Schlafapnoe. Lavigne und Palla sagen dass es Lösungen gibt Alkohol zu meiden große Mahlzeiten am Abend zu meiden einen regelmäßigen Schlafplan einzuhalten und Gewicht zu reduzieren wenn der Patient übergewichtig oder fettleibig ist. Wenn der Patient auch Probleme mit dem Schnarchen hat wird möglicherweise ein zahnärztliches Gerät nur für die Schlafzeit empfohlen. Sie stellten auch fest dass Zahnärzte häufig mit Schlafspezialisten zusammenarbeiten um Schlafstörungen am effektivsten zu behandeln.

Alkoholkonsum

Ohayon stellte fest dass Personen die sechs oder mehr alkoholische Getränke pro Tag konsumieren ein erhöhtes Risiko für morgendliche Kopfschmerzen haben