Zu vermeidende Aktivitäten nach einer Lendenwirbelsäulenchirurgie

Die Lendenwirbelsäule als unterer Teil des Rückens. Die Lendenwirbelsäulenchirurgie hat in der Praxis der Neurochirurgie mehrere Verwendungen. Jedes Mal wenn eine Verletzung oder Störung die Lendenwirbelsäule betrifft muss ein Arzt möglicherweise operiert werden um Schmerzen und andere Symptome zu lindern. Nach dem chirurgischen Eingriff müssen Patienten Aktivitäten vermeiden die Verletzungen oder Schmerzen verursachen können.

Fahren

Patienten mit Lumbalchirurgie können nicht sofort nach der Operation fahren. Sie müssen warten bis die Schmerzen nach der Operation von mäßig nach mild abgenommen haben. Dies könnte laut USC Center for Spine Surgery zwischen sieben und 14 Tagen dauern. Wenn jemand nach einer Lendenwirbelsäulenoperation zum ersten Mal fährt sollte er jemanden mitnehmen der Schmerzen hat. Patienten sollten auch ihre ersten Fahrten auf kurze Strecken beschränken. Sobald Sie mit Schmerzen zufrieden sind können Sie den Abstand zwischen den einzelnen Fahrten vergrößern.

Drehbewegungen

Patienten sollten ein Verdrehen der Wirbelsäule vermeiden um Verletzungen nach einer Lendenoperation zu vermeiden. Wenn Sie sich im Schlaf oft verdrehen legen Sie ein Kissen zwischen Ihre Beine und auf beide Seiten Ihres Körpers um diese Bewegung zu verhindern. Vermeiden Sie Hobbys die eine Drehung erfordern wie z. B. Gartenarbeiten bis Ihr Arzt Sie für körperliche Aktivitäten freimacht.

Klettern

Klettern belastet den unteren Rücken sodass das Klettern während der Erholungsphase der Lendenoperation vermieden werden muss. Dazu gehören Treppensteigen und Kletterübungen. Wenn Sie Treppen steigen müssen um zu Ihrem Schlafzimmer zu gelangen lassen Sie sich in den ersten Tagen Ihrer Genesung von jemandem helfen. Wenn Sie einen Handlauf haben verwenden Sie ihn für zusätzliche Unterstützung und Gleichgewicht.

Schweres Heben

Patienten mit Wirbelsäulenchirurgie sollten schweres Heben vermeiden während sie sich erholen. Ihr Chirurg wird Ihnen sagen wie viel Gewicht Sie heben können. Die Ärzte von Yalamanchili Brain & Wirbelsäulenbeschränkung Patienten nicht mehr als 10 bis 15 Pfund heben. Patienten sollten auch vermeiden schwere Gegenstände zu ziehen und zu schieben da diese Bewegungen das Verletzungsrisiko erhöhen.

Beugen

Patienten die sich von einer Lumbaloperation erholen sollten den Rücken nicht zum Beugen verwenden. Beugen Sie sich nicht mit dem Rücken sondern mit den Knien und den Oberschenkelmuskeln wie vom California Pacific Medical Center empfohlen. Lassen Sie vor Ihrer Rückkehr aus dem Krankenhaus jemanden Ihren Lebensraum vorbereiten indem Sie häufig verwendete Gegenstände in Hüfthöhe ablegen. Dies verhindert dass Sie sich während der Erholungsphase vorwärts oder rückwärts beugen müssen. Wenn Sie hohe Schränke oder Arbeitsplatten haben lassen Sie sich in den ersten Tagen nach Ihrer Genesung von jemandem begleiten.