Was sind die Vorteile von Kurkuma mit Milch?

ie Hühnersuppe in den USA ist Kurkuma-Milch ein Hausmittel das in Indien häufig zur Behandlung einer Reihe von Krankheiten einschließlich Verstopfung und Verdauungsstörungen angewendet wird. Kurkuma verleiht dem Curry den unverwechselbaren Geschmack und die charakteristische Farbe. Obwohl das orange-gelbe Gewürz einige gesundheitliche Vorteile hat ist es kein Allheilmittel und das Trinken mit Milch steigert die Vorteile nicht.

Kann Verdauungsstörungen lindern

In Deutschland kann Kurkuma helfen als Form der Behandlung von Verdauungsstörungen verschrieben werden so die University of Maryland Medical Center. Die aktive Komponente in Kurkuma genannt Curcumin regt die Gallenblase an Galle freizusetzen von der manche glauben dass sie die Verdauung unterstützt sagt UMMC. Kurkuma kann auch zur Verbesserung von Blähungen und Blähungen beitragen obwohl die Daten die diese Behauptungen stützen aus einer 1989 durchgeführten Studie stammen.

Reduziert Entzündungen

Das Curcumin in der Kurkuma hilft auch Entzündungen zu reduzieren. Das Trinken der scharfen Milch kann dabei helfen Schmerzen zu lindern und das Risiko für eine Reihe von chronischen Erkrankungen zu senken die mit Entzündungen wie Alzheimer Herzkrankheiten und entzündlichen Darmerkrankungen verbunden sind. Laut UMMC kann es auch für Menschen mit Arthrose von Vorteil sein wenngleich weitere Untersuchungen erforderlich sind bevor formelle Empfehlungen abgegeben werden können.

Gut für Ihre Knochen

Milch ist einer der Hauptbestandteile von Kurkuma Milch ist eine gute Kalziumquelle die für die Gesundheit der Knochen unerlässlich ist. Eine 1-Tasse-Portion Kurkuma aus fettfreier Milch enthält fast 300 Milligramm Kalzium. Erwachsene benötigen 1.000 Milligramm bis 1.200 Milligramm Kalzium pro Tag. Die Sicherstellung dass Sie Ihren täglichen Kalziumbedarf decken kann das Risiko für Osteoporose verringern.

Kann gegen einige Krebsarten schützen

Kurkuma-Milch kann als Antioxidans-reiches Getränk auch zur Vorbeugung und Unterstützung bei der Behandlung bestimmter Krankheiten beitragen Krebsarten sagt UMMC. Das National Cancer Institute untersucht die Verwendung von Curcumin als ungiftige Interventionsform für Menschen im Frühstadium von Dickdarmkrebs. Dies geht aus einem Übersichtsartikel aus dem Jahr 2008 hervor der in "Chinese Medicine" veröffentlicht wurde. Reagenzglas- und Tierversuche weisen darauf hin dass die Kurkuma in der Milch neben Darmkrebs auch vor Prostata- Brust- und Hautkrebs schützen kann. Während die Kurkuma in der Milch ein vielversprechendes Nahrungsmittel für die Krebsbekämpfung darstellt sind weitere Forschungsarbeiten erforderlich