Vorteile von Kurkuma
Kurkuma ist ein pflanzliches Heilmittel das sowohl in der traditionellen chinesischen als auch in der indischen Medizin angewendet wird. Praktiker empfehlen es als allgemeines Gesundheitstonikum und zur Behandlung einer Reihe verschiedener Erkrankungen. Der biologisch aktive Inhaltsstoff Curcumin ist eine entzündungshemmende Verbindung die die Aktivität von Cyclooxygenase und anderen Enzymen die Entzündungen verursachen hemmt so das Linus Pauling Institute der Oregon State University. Curcumin entfernt auch freie Radikale die Nebenprodukte der Verdauung sind und die Zellen schädigen können indem sie die DNA schädigen. Eine Reihe von Studien stützen die Verwendung von Kurkuma oder gereinigtem Curcumin um die Cox-Aktivität zu hemmen und Entzündungen zu unterdrücken . In einem Bericht von Dr. V. Kuptniratsaikul et al. Der im August 2009 im "Journal of Alternative and Complementary Medicine" veröffentlicht wurde war Curcumin-Extrakt bei der Behandlung von Patienten mit Kniearthritis genauso wirksam wie Ibuprofen. In einer anderen Studie die im Dezember 1986 im "International Journal of Clinical Pharmacology Therapy and Toxicology" veröffentlicht wurde beobachteten Dr. R. Satoskar et al. Dass Curcumin Entzündungen bei Patienten die sich von einer Operation erholten reduzierte. Seit Anfang 2011 laufen mehrere klinische Studien mit Curcumin darunter eine an der University of California in der es als potenzielle Behandlung für rheumatoide Arthritis bewertet wird.
Hinzufügen von Bromelian
Bromelian ist ein aufgereinigtes natürliches Enzym aus Ananas. Laut dem Memorial Sloan-Kettering Cancer Center kann Bromelian entzündungshemmend wirken da es den Prostaglandinspiegel senken kann eine Verbindung die durch die Cox-Aktivität erhöht wird und Entzündungen hervorruft. Bromelian kann einen zusätzlichen Nutzen haben wenn es zusammen mit Kurkuma oder Curcumin eingenommen wird da es die Menge an Curcumin die vom Verdauungstrakt absorbiert wird erhöhen kann gemäß dem Ausbildungszentrum für Nahrungsergänzungsmittel.
Empfehlungen und Vorsichtsmaßnahmen
Kurkuma und Bromelian sind in den meisten Reformhäusern als Kapseln erhältlich und können jeweils zwei- oder dreimal täglich eingenommen werden. Obwohl diese Kräuter im Allgemeinen als sicher gelten können einige Menschen eine Allergie gegen eine oder beide entwickeln. Vermeiden Sie Kurkuma und Bromelian wenn Sie immunsuppressive oder blutverdünnende Medikamente einnehmen da einige Wechselwirkungen möglich sind. Konsultieren Sie einen Arzt um festzustellen ob der Verzehr von einem oder beiden dieser Kräuter für Ihre Erkrankung ratsam ist
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