Welches Essen oder Trinken kann meine Blasenkrämpfe lindern?

lasenkrämpfe können aus verschiedenen Gründen auftreten. Harnwegsinfektionen chronische Erkrankungen wie Blasenentzündungen und sogar Blasenkrebs können zu Spasmen der Blase führen was zu Schmerzen einer erhöhten Häufigkeit und Dringlichkeit des Urins und sogar zu Inkontinenz führt. Möglicherweise können Sie jedoch Ihre Krämpfe lindern indem Sie Lebensmittel in Ihre Ernährung aufnehmen die die empfindliche Blasenschleimhaut weniger reizen.

Beeren

Cranberry-Saft wird häufig als Heilmittel gegen Harnwegsinfektionen angepriesen. Sowohl Preiselbeeren als auch Blaubeeren können jedoch verhindern dass sich Bakterien an der Auskleidung der Blase festsetzen und Infektionen vorbeugen. Durch die Verhinderung von Infektionen verhindern Beeren auch die mit ihnen einhergehenden Krämpfe so das Medical Center der University of Maryland. Andere Beeren wie Brombeeren Himbeeren und Erdbeeren wirken ebenfalls positiv auf die Vorbeugung von Blasenkrämpfen.

Vitamin C-reiche Lebensmittel

Bei der Behandlung von Blasenkrebs und sogar bei der Vorbeugung von Blasenkrebs sind die Cancer Treatment Center of America zuständig schlägt vor Lebensmittel mit hohem Vitamin C-Gehalt zu konsumieren. Gemüse einschließlich Spinat Grünkohl Karotten Kohl Süßkartoffeln und Kürbis ist reich an diesem Vitamin. Früchte einschließlich Zitrusfrüchte und Melone sind ebenfalls reich an diesem Vitamin.

Ballaststoffreiches Gemüse

Eine andere Art von Nahrung die Blasenkrämpfe durch Verhinderung von HWI lindern kann sind ballaststoffreiches Gemüse. Laut dem Southwestern Medical Center kann der Verzehr von etwa 4 1/2 Tassen ballaststoffreichem Gemüse wie Süßkartoffeln Bohnen Kartoffeln und Kürbis die Verdauung unterstützen Verstopfung und unnötigen Blasendruck verhindern.

Vollkornprodukte

Vollkornprodukte sind ein weiteres ballaststoffreiches Lebensmittel das der Blase gut tut. Laut den Cancer Treatment Centers of America können Menschen mit Spasmen aufgrund von Blasenkrebs oder Harnwegsinfekten von Vollkornprodukten wie Wildreis Quinoa Hafer Vollkornweizen und braunem Reis profitieren