Taurin und ADHS

ufmerksamkeitsdefizit-Störung (ADHS) und Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) sind Diagnosen der psychischen Gesundheit die von qualifizierten psychosozialen Fachleuten anhand der Kriterien gestellt werden die in der Textrevision des Diagnostic Statistical Manual-IV der American Psychological Association festgelegt wurden. Die hohe Prävalenz von ADS /ADHS macht es zu einem ernsthaften Problem für die öffentliche Gesundheit in den USA. Taurin eine Aminosäure die für ihre Rolle bei der Gehirnentwicklung bekannt ist kann positive Veränderungen im Gehirn des sich entwickelnden Kindes fördern.

Taurin

Taurin ist eine Aminosäure die in den letzten Jahren durch den Einschluss in viele Energy-Drinks an Bekanntheit gewonnen hat. Taurin unterstützt die neurologische Entwicklung und obwohl es kein Muskelprotein ist unterstützt Taurin den Stoffwechsel insbesondere im Gehirn. Taurin ist eine wichtige Aminosäure für das Zentralnervensystem und kommt im Körper in hohen Konzentrationen in Herz und Gehirn vor. Taurin wirkt im Gehirn und im Herzen um die Zellmembranen zu stabilisieren indem es die elektrochemischen Kräfte reguliert die Neurotransmitter im Gehirn hemmt und moduliert und zur Stabilisierung der Zellmembranen beiträgt. Taurin unterstützt die Bewegung essentieller Mineralien wie Kalium Natrium Kalzium und Magnesium in und aus den Zellen und trägt zur Erzeugung von Nervenimpulsen bei.

Taurinquellen

Taurin ist eine bedingt essentielle Fettsäure die die Körper ist in der Lage selbst zu produzieren. Wir erhalten Taurin auch durch den Verzehr von Lebensmitteln die reich an dieser Aminosäure sind. Nicht jeder muss Taurin ergänzen da seine Ernährung reich an tierischen Proteinen ist die den Nährstoff enthalten. Taurinreiche Quellen sind Muttermilch Milchprodukte Eier Fisch Fleisch Milch und Meeresfrüchte. Taurin wird synthetisiert um durch die Kombination von Cystein Methionin und Vitamin E als Nahrungsergänzungsmittel verwendet zu werden. Zum größten Teil produziert der menschliche Körper ausreichend Taurin und wird durch den Verzehr natürlicher Taurinquellen ausreichend versorgt.

ADS /ADHS und Behandlung

Psychiatrische und schulbasierte Fachkräfte verwenden eine Kombination aus verhaltensbezogenen medizinischen elterlichen und schulbasierten Maßnahmen zur Behandlung von ADS /ADHS. Die Grundursache von ADS /ADHS ist unbekannt; Symptome entstehen jedoch durch Trauma und Missbrauch Ernährungsdefizite chemische Ungleichgewichte allergische Reaktionen auf Lebensmittel und Chemikalien oder eine schlechte Ernährung. ADS /ADHS kann auch eine Folge der Unfähigkeit des Gehirns sein sich selbst zu regulieren. Wenn letzteres zutrifft oder wenn ein Mangel an Nährstoffen vorliegt kann eine Supplementierung mit Taurin einen gewissen Nutzen bringen.

Taurin und das Gehirn

Es ist nicht bekannt ob eine langfristige Supplementierung mit Taurin sicher ist . Es gibt ungefähr 50 verschiedene Neurotransmitter im menschlichen Gehirn aber für die Kommunikation zwischen Gehirnzellen werden nur etwa 10 verwendet. Die von uns konsumierte Nahrung beeinflusst wie effektiv diese Neurotransmitter arbeiten. Durch richtige Ernährung können Sie die Funktionsweise Ihres Gehirns einschließlich Ihres Gedächtnisses Ihres Denkprozesses und Ihrer Stimmung positiv beeinflussen. Inhibitorische Aminosäuren wie Taurin und andere spielen eine wichtige Rolle für Verhalten und Emotionen. Taurin ist nach GABA der zweitwichtigste hemmende Überträger im Gehirn.

Taurin und ADS /ADHS

Es gibt 2011 nur wenige Hinweise auf die Wirksamkeit der Anwendung von Taurin zur Behandlung von ADS /ADHS. Taurin ist ein hemmender Neurotransmitter der hauptsächlich zur Behandlung von Epilepsie und anderen erregbaren Gehirnzuständen eingesetzt wird und dort als mildes Beruhigungsmittel wirkt. Die Wirksamkeit von Taurin bei diesen Erkrankungen macht es zu einem potenziellen Kandidaten für einen Ernährungsansatz bei ADS /ADHS