Arginin-Mangel-Symptome

rginin ist nach Angaben der Mayo-Klinik eine semi-essentielle Aminosäure ein Baustein des Proteins. Der Körper macht normalerweise genug davon um zu funktionieren und eine Nahrungsergänzung ist nicht erforderlich. Einige Menschen mit Erkrankungen wie Proteinmangelernährung und Erkrankungen wie Verbrennungen und Verletzungen benötigen jedoch möglicherweise eine zusätzliche Nahrungsergänzung. Mangelsymptome können Haarausfall schlechte Wundheilung und Hautausschlag sein und eine Arginin-Supplementierung erfordern. Wie bei allen Aminosäuren und anderen Nahrungsergänzungsmitteln sollten Sie vor der Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels mit einem Fachmann sprechen.

Über Arginin

Arginin ist eine Aminosäure die der Körper benötigt um durch Kreatininbildung Eiweiß und Harnstoff zu produzieren das zur Entfernung von giftigem Ammoniak aus dem Körper notwendig ist. Es ist notwendig für den Muskelaufbau und das reibungslose Funktionieren des Herzens und der Blutgefäße zusammen mit den meisten anderen Organen im Körper. Normalerweise haben wir genug davon weil es aus Lebensmitteln synthetisiert wird die wir essen.

Mangelerscheinungen

Die Mayo-Klinik gibt an dass Argininmangel aufgrund seiner berichteten Fähigkeit zu Problemen mit der Haut wie Hautausschlag und Haarausfall führen kann die Durchblutung der Haut zu erhöhen. Es können sich auch schwerwiegendere Zustände wie eine schlechte Wundheilung ergeben die insbesondere für Personen mit Verbrennungen und Infektionen von Bedeutung sind. In seltenen Fällen kann sich eine Fettleber entwickeln die schließlich zu Leberfunktionsstörungen und Funktionsstörungen der Blutgefäße führen kann.

Gründe für einen Mangel

Obwohl der normale Mensch im Körper genügend Arginin produzieren kann Für die notwendige Funktion benötigen Menschen mit unzureichender Proteinzufuhr oder schnellem Wachstum möglicherweise zusätzliches Arginin. Personen mit übermäßiger Lysinaufnahme oder übermäßiger Ammoniakproduktion können auch ihre Argininproduktion stören. Bei Erkrankungen wie Verbrennungen Infektionen Sepsis und Harnstoffsynthesestörungen kann eine zusätzliche Argininsupplementierung erforderlich sein. Unter seltenen Umständen wurde Arginin aufgrund seines hohen Chloridgehalts unter ärztlicher Aufsicht zur Behandlung von metabolischer Alkalose eingesetzt.

Argininquellen

Natürlich vorkommendes Arginin kann in einer Vielzahl von Lebensmitteln einschließlich tierischen und pflanzlichen vorkommen Quellen. Milchprodukte wie Milch und Produkte aus Milch Geflügel Rindfleisch Schweinefleisch und Meeresfrüchten weisen alle einen angemessenen Arginingehalt auf. Vollkornprodukte und Nüsse wie Weizen Erdnüsse Sojabohnen und Baumnüsse wie Walnüsse Mandeln und Cashewnüsse sind gute Quellen für Arginin. Arginin kann auch als Nahrungsergänzungsmittel aus einem Reformhaus eingenommen werden. Konsultieren Sie vor der Einnahme von Arginin einen Arzt