Zink und Blutfluss

ine schlechte Durchblutung kann zu Herzerkrankungen kognitiven Problemen und sexuellen Funktionsstörungen führen. Das essentielle Mineral Zink wurde in der Volksmedizin für alles verwendet von der Wundheilung bis zur Verhinderung von Blutgerinnseln und es kann auch zur Verbesserung der Durchblutung beitragen. Darüber hinaus hat Zink antioxidative Eigenschaften die die Zellen vor Schäden schützen und gesunde Venen und Arterien bilden die die Durchblutung ankurbeln.

Zink Bedeutung

Zink spielt eine wichtige Rolle bei der Förderung des normalen Blutflusses durch die Nieren und in Verringerung des Blutgefäßwiderstandes wie eine 1999 in "Biomedical Research on Trace Elements" veröffentlichte japanische Studie zeigt. Ein Team von Wissenschaftlern in der Türkei stellte außerdem fest dass Zink die Erweiterung von Blutgefäßen die Verdünnung des Bluts und die Verbesserung des Blutflusses unterstützt in der gleichen Veröffentlichung im Jahr 2006.

Atherosklerose

Atherosklerose ist eine Erkrankung bei der sich Fett an den Wänden Ihrer Arterien ansammelt und möglicherweise die Arterien und den Blutfluss blockiert. Zink beugt der Schädigung von Endothelzellen vor die die Innenwand von Blutgefäßen auskleiden und zur Entstehung von Arteriosklerose beitragen können wie aus einer Rattenstudie hervorgeht die 2003 im Journal of Trace Elements in Medicine and Biology veröffentlicht wurde Arterienkrankheit

Die periphere Arterienkrankheit ist ein häufiges Kreislaufproblem das zu verengten Arterien führt die den Blutfluss zu Ihren Gliedmaßen meistens zu Ihren Beinen verringern. Eine im Dezember 2010 in „International Angiology“ veröffentlichte Studie untersuchte mehrere Spurenelemente und deren Auswirkungen auf die Durchblutung der Extremitäten. Die Forscher fanden heraus dass Patienten mit Entzündungen und Arterienverstopfungen an den Extremitäten im Vergleich zu gesunden Probanden einen signifikant verringerten Zink- und Selenspiegel aufwiesen. Sie kamen zu dem Schluss dass ein Zinkmangel zum Krankheitsverlauf beitrug.

Sexuelle Funktion

Viele Hersteller von Zinkpräparaten vermarkten sie als Mittel zur Verbesserung der männlichen sexuellen Leistungsfähigkeit indem sie den Blutfluss zum Penis erhöhen. Obwohl es keine humanwissenschaftlichen Studien gibt die solche Behauptungen belegen scheint Zink mit der richtigen Entwicklung der männlichen Geschlechtsorgane und der Gesundheit der Prostata in Zusammenhang zu stehen. Eine im Jahr 2000 in der Zeitschrift „Toxicology Letters“ veröffentlichte Studie ergab dass Zink und Selen dazu beitragen die Stickoxidaktivität in erektilen Penisgeweben wiederherzustellen. Stickstoffmonoxid ist ein Molekül das eine entscheidende Rolle bei der Vorbeugung von Gefäßerkrankungen spielt.

Überlegungen

Studien haben gezeigt dass es unbedenklich ist für kurze Zeit weniger als 40 mg Zink in Form von Nahrungsergänzungsmitteln einzunehmen. Häufige Nebenwirkungen bei Menschen die normale Mengen Zink einnehmen sind Übelkeit Erbrechen und ein metallischer Geschmack. Hohe Dosen Zink können Ihr Immunsystem schwächen und den Cholesterinspiegel erhöhen sowie Schwindel Kopfschmerzen Verlust der Muskelkoordination Halluzinationen und Anämie verursachen