ie Vasokonstriktion von Blutgefäßen ist eine normale Reaktion auf bestimmte Reize. Um die arbeitenden Muskeln mit dem benötigten Blut zu versorgen leitet Ihr Körper den Blutfluss um. Ein einfacher Mechanismus zur Erweiterung oder Verengung Ihrer Blutgefäße ermöglicht einen mehr oder weniger starken Blutfluss in bestimmte Bereiche. Während des Trainings wird der größte Teil des Blutes aus den Bereichen Verdauung Harnwege und Fortpflanzung abgeführt und zu Herz Lunge und Skelettmuskel geleitet. Ein Athlet kann Vasokonstriktion bei der Heilung zur Regulierung der Körpertemperatur und zur Vorbeugung chronischer Krankheiten einsetzen. Kälte- oder Kryotherapie manipuliert die Blutgefäße zum verletzten Muskel um Schmerzen zu lindern. Die Kältetherapie bewirkt eine Vasokonstriktion an der Stelle der Verletzung. Dies bedeutet dass weniger Blut zur Verletzung fließt was für den Athleten eine gewisse Erleichterung darstellt. Vorteile der Vasokonstriktionstherapie Die Kältetherapie durch Vasokonstriktion hat eine Reihe von Vorteilen. Eine Verengung der Gefäße die zur Verletzung fließen kann helfen sowohl Blutungen als auch Schwellungen zu verringern. Wenn Gefäße vasokonstriiert sind können sie dem Bereich keine großen Blutmengen zuführen was bedeutet dass der Metabolismus in dem Bereich ebenfalls verlangsamt wird. Ein geringerer Metabolismus in einem betroffenen Gebiet führt zu einem geringeren Zelltod und einer schnelleren Genesung was für einen Athleten sehr wichtig sein kann . Das Training und der Wettkampf in der Kälte sind aufgrund der Wirkung von Vasokonstriciton auf den Körper ein eigener Faktor. In einer kalten Umgebung hält Ihr Körper die Körpertemperatur aufrecht indem er die der Hautoberfläche ausgesetzten Gefäße einschnürt. Vasokonstriktion verlangsamt den Stoffwechsel der Haut was bedeutet dass sie weniger Durchblutung benötigt und auch den Kern und die arbeitenden Muskeln warm hält. Ihr Körper vermittelt Vasokonstriktion und Vasodilatation durch Chemikalien und Hormone in Ihrem Körper. Eine der Methoden ist Stickstoffmonoxid das bei Vorhandensein von Blutgefäßen eine Vasodilatation verursacht. Mit zunehmendem Alter kann diese Methode degenerieren und dazu führen dass die Blutgefäße nicht mehr so schnell ansprechen was zu hohem Blutdruck führt. Eine Vasokonstriktion bei einem alternden Sportler kann dazu beitragen dass die Gefäße ordnungsgemäß funktionieren. Wenn der Körper trainiert wird verbessert sich die Endothelgesundheit wodurch verhindert wird dass die Stickoxidfunktion abnimmt und der Bluthochdruck in Schach gehalten wird
