Können Venen in den Füßen beim Laufen größer werden?

enen in den Füßen können beim Laufen größer aussehen aber gesunde Venen dehnen sich nicht aus da ihr Blutvolumen und ihr Druck während des Trainings sinken. Es ist alles Teil eines natürlichen Prozesses und kein Grund zur Sorge. Wenn Sie Sport treiben steigt der Blutdruck in Ihren Arterien an und zwingt das Plasma oder den flüssigen Teil des Blutes in die Umgebung der Muskeln.

Venen scheinen größer zu sein

Das ausgetretene Plasma verursacht Muskelgewebe zu verhärten und zu quellen. Eine stärkere körperliche Anstrengung führt dazu dass die Venen stärker wahrgenommen werden wenn sie näher an die Haut herangeführt werden. Nach dem Training normalisiert sich ihr Aussehen jedoch allmählich wieder. Bei Krampfadern bei denen die Klappen defekt sind kommt es jedoch zu Blutansammlungen und zu einer Erweiterung der Venen. Bei Krampfadern wird eine weniger intensive Bewegung empfohlen um die Durchblutung zu fördern. Krafttraining wie Laufen wird nicht empfohlen.