Taurin-Nebenwirkungen

aurin eine Chemikalie die Molekülen ähnelt die Proteine im Körper bilden ist ein häufiger Bestandteil in verschiedenen Energy-Drinks. Im Körper kann Taurin eine Reihe von Wirkungen haben die von der Muskelfunktion bis zur Regulierung des Salzgleichgewichts in den Zellen reichen. Abhängig von der Marke des Getränks und der Portionsgröße kann ein Energy-Drink 1.000 bis 2.000 Milligramm Taurin enthalten. Laut Angaben der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit sind diese Mengen für den Verzehr unbedenklich. Die Einnahme von Taurin entweder durch Nahrungsergänzung oder durch Energy-Drinks kann positive Nebenwirkungen haben die Ihrer Gesundheit zugute kommen.

Reduzierte Insulinresistenz

Eine positive Nebenwirkung von Taurin ist die potenzielle Verringerung der Insulinresistenz. Insulin ist ein Hormon das von der Bauchspeicheldrüse ausgeschüttet wird und dabei hilft den Blutzuckerspiegel im Körper zu regulieren. Wenn Insulin in den Blutkreislauf freigesetzt wird fördert es eine Senkung des Blutzuckerspiegels. Personen mit Insulinresistenz reagieren nicht richtig auf Insulin und ihr Blutzuckerspiegel bleibt hoch was im Laufe der Zeit zu Krankheiten wie Diabetes führen kann. Eine Studie die 2010 in "Diabetology and Metabolic Syndrome" veröffentlicht wurde zeigt dass eine Supplementierung mit Taurin den Schutz vor Insulinresistenz bei Ratten unterstützen kann die eine konsistent zuckerreiche Ernährung erhalten. Obwohl die Wirkung von Taurin auf die Insulinresistenz beim Menschen noch nicht getestet wurde können weitere Untersuchungen die Rolle von Taurin bei der Blutzuckerregulation Insulinresistenz und Diabetes erklären.

Verbesserte Herzfunktion

Eine weitere mögliche Nebenwirkung der Einnahme von Taurin verbessert laut dem University of Maryland Medical Center die Herzfunktion. Eine verminderte Herzfunktion ist ein Symptom für eine Herzerkrankung die zu einer Verringerung des Flusses von sauerstoffreichem Blut zu den Geweben des Körpers führt. Eine Herzkrankheit kann auch eine Reihe anderer gesundheitlicher Probleme verursachen wie z. B. eine möglicherweise tödliche Ansammlung von Flüssigkeit in der Lunge die zu einer Unfähigkeit führt normal zu atmen. Obwohl die spezifischen Auswirkungen von Taurin auf das Herz noch nicht bekannt sind gibt UMMC an dass zwei Portionen Taurin von 1.000 Milligramm pro Tag die Gesundheit und Funktion des Herzens verbessern und möglicherweise Ihr Risiko für die Entwicklung von Herz- und Lungenproblemen in Zukunft verringern können br> Blutverdünner

Die Einnahme von Taurin kann auch zu Nebenwirkungen führen die die Blutgerinnung oder die Gerinnung beeinflussen. Die Blutdicke wird zum Teil durch sogenannte Thrombozyten bestimmt die auf Verletzungen im Körper reagieren indem sie Gerinnsel bilden und übermäßige Blutungen verhindern. Zu viele Blutplättchen im Blut können zu einer übermäßigen Blutverdickung und zur Bildung schädlicher Blutgerinnsel führen während zu wenige Blutplättchen die Gerinnung verhindern und zu übermäßigen Blutungen nach Verletzungen führen können. Eine Studie die 2002 in der Zeitschrift "Platelets" veröffentlicht wurde zeigt dass Taurin einen Einfluss auf die Gerinnselbildungsrate hat und diese um 10 Prozent senkt. Wenn in der Vergangenheit Blutgerinnungs- oder Blutungsstörungen aufgetreten sind konsultieren Sie einen Arzt bevor Sie Taurin regelmäßig einnehmen da die Einnahme von Taurin positive oder negative Auswirkungen auf Ihren Gesundheitszustand haben kann