CoQ-10 Vorteile

Ihr Körper produziert auf natürliche Weise CoQ-10 auch als Coenzym Q-10 bekannt. Es hilft Ihren Zellen Energie zu produzieren und fungiert als Antioxidans um sie vor potenziell schädlichen Chemikalien zu schützen. Einige Menschen befürworten die Verwendung von CoQ-10-Nahrungsergänzungsmitteln für verschiedene Erkrankungen basierend auf den Funktionen im Körper. Der stärkste Hinweis auf einen Nutzen einer CoQ-10-Supplementierung bezieht sich auf Auswirkungen auf Herzinsuffizienz Bluthochdruck und die Verringerung der Nebenwirkungen von cholesterinsenkenden Statin-Medikamenten obwohl die Anwendung nicht routinemäßig empfohlen wird Eine Schwächung oder Erkrankung des Herzmuskels kann schließlich zu einer Herzinsuffizienz führen. Mit dieser Bedingung kann die Pumpfähigkeit des Herzens nicht mit den Anforderungen des Körpers Schritt halten. Das Herz hat aufgrund seines hohen Energiebedarfs einen relativ hohen CoQ-10-Bedarf.

Eine Analyse von 13 klinischen Studien in denen die Wirksamkeit der CoQ-10-Supplementierung bei Menschen mit Herzinsuffizienz getestet wurde wurde in der Ausgabe vom Februar 2013 veröffentlicht von "The American Journal of Clinical Nutrition". Es wurde festgestellt dass eine Coenzym-Q-10-Supplementierung von 60 auf 300 mg täglich über einen Zeitraum von 4 bis 24 Wochen die Pumpleistung des Herzens erhöht und die Schwere der Erkrankung verringert. Die Autoren kamen jedoch zu dem Schluss dass weitere größere Studien erforderlich sind um den potenziellen Nutzen von CoQ-10-Präparaten bei Herzinsuffizienz zu bestimmen Flexibilität der Arterie die den Blutdruck erhöhen kann. Eine Analyse von 5 Studien in denen die Wirksamkeit von CoQ-10 zur Erhöhung der Arterienflexibilität getestet wurde wurde in der April-2012-Ausgabe von "Atherosclerosis" veröffentlicht. Es wurde festgestellt dass die Gabe von CoQ-10 in Dosen von 150 bis 300 mg täglich über einen Zeitraum von 4 bis 12 Wochen die Flexibilität der Arterien erhöht. Bei Menschen mit hohem Blutdruck wurde auch festgestellt dass ähnliche Dosen von CoQ-10 das Blut senken Laut einer Analyse von 12 klinischen Studien die in der April-Ausgabe 2007 des "Journal of Human Hypertension" veröffentlicht wurden ist der Druck ohne Nebenwirkungen. Ab 2013 werden CoQ-10-Präparate jedoch nicht als Teil der Standardbehandlung für Menschen mit hohem Blutdruck empfohlen.

Nebenwirkungen der Statintherapie

Ihr Körper benötigt eine normale Cholesterinproduktion um CoQ-10 herzustellen. Die Verwendung von cholesterinsenkenden Statin-Arzneimitteln die die Cholesterinproduktion hemmen kann auch die CoQ-10-Produktion hemmen. Muskelschmerzen und Muskelschwäche sind mögliche Nebenwirkungen bei Personen die eine Statintherapie erhalten.

In der Ausgabe vom 12. Juni 2007 wurde eine Übersicht über klinische Studien veröffentlicht in denen die Wirksamkeit von CoQ-10 zur Linderung von Muskelsymptomen bei Personen getestet wurde die eine Statintherapie erhalten des "Journal of American College of Cardiology". Obwohl die Beweise nicht schlüssig sind schlagen die Autoren vor dass etwa 200 mg CoQ-10 täglich den CoQ-10-Spiegel im Blut anheben und zur Linderung von Muskelsymptomen bei Menschen beitragen können die große Statindosen einnehmen. Die Autoren weisen jedoch darauf hin dass die routinemäßige Anwendung von CoQ-10 für Personen die Statine einnehmen nicht empfohlen werden kann da es keinen ausreichenden Nachweis des Nutzens gibt für nachgewiesene Wirksamkeit bei Menschen fehlt. Beispielsweise kann CoQ-10 als Antioxidans wirken und dabei helfen Schäden an Zellen durch als freie Radikale bekannte Chemikalien zu verhindern. Es wurde zur Vorbeugung oder Behandlung von Erkrankungen wie Parkinson Brustkrebs und männlicher Unfruchtbarkeit empfohlen. Ab 2013 gibt es jedoch keinen Beweis dafür dass ergänzendes CoQ-10 für diese Erkrankungen von Vorteil ist.

CoQ-10-Sicherheit

Coenzym-Q-10-Präparate sind relativ sicher sollten jedoch unter ärztlicher Aufsicht angewendet werden. Eine typische Tagesdosis beträgt 100 bis 200 mg aufgeteilt in gleiche Portionen. Mögliche Nebenwirkungen von zusätzlichem CoQ-10 sind Magen-Darm-Störungen allergischer Ausschlag und Kopfschmerzen. CoQ-10 kann auch mit verschreibungspflichtigen Medikamenten interagieren