Was tut CoQ10 für Ihren Körper?

oQ10 ist eine körpereigene Verbindung die eine wichtige Rolle bei der Produktion von ATP einer Hauptenergiequelle spielt. Mit zunehmendem Alter verringert Ihr Körper auf natürliche Weise die Herstellung von Coenzym Q10. Untersuchungen legen nahe dass Coenzym Q1O verschiedene gesundheitliche Vorteile bietet.

Reduziert Bluthochdruck

Coenzym Q10 kann laut einer Studie von Hauptautor R.B. Singh und Kollegen vom N.K.P. positive Auswirkungen auf den Bluthochdruck haben. Salve Institute of Medical Science in Indien. Bluthochdruckpatienten die Blutdruckmedikamente einnahmen wurden nach dem Zufallsprinzip acht Wochen lang mit Coenzym Q10 oder B-Vitaminkomplex behandelt. Am Ende der Studie die in der März-Ausgabe 1999 des "Journal of Human Hypertension" veröffentlicht wurde stellten die Forscher fest dass die Coenzym-Q10-Gruppe im Vergleich zur B-Vitamin-Komplex-Gruppe eine Blutdrucksenkung aufweist.

Steigert die Ausdauer

Wissenschaftler der Baylor University untersuchten den Einfluss von Coenzym Q10 auf die Trainingsleistung bei trainierten und ungeschulten Personen. Die Probanden erhielten während des aeroben Trainings 14 Tage lang zweimal täglich Coenzym Q10 oder ein Dextrose enthaltendes Placebo. In dem Bericht der in der März-Ausgabe 2008 des "Journal of the International Society of Sports Nutrition" veröffentlicht wurde stellten der leitende Forscher Matthew Cooke und Kollegen fest dass die Coenzym-Q10-Gruppe eine Verbesserung der Ausdauer verzeichnete indem sie ihre Zeit bis zur Erschöpfung im Vergleich zur Placebo-Gruppe verlängerte

Verringert myopathische Symptome

Giuseppe Caso leitete ein Forscherteam der Stony Brook University das die Auswirkungen der Coenzym-Q10-Supplementierung auf die mit der Statin-Behandlung verbundenen Muskelschmerzen untersuchte. Ende Mai 2007 entdeckten Wissenschaftler im „American Journal of Cardiology“ dass Patienten die 30 Tage lang Coenzym Q10 einnahmen weniger myopathische Symptome wie Muskelschmerzen zeigten als Patienten die ein Placebo erhielten.

Grapefruitsaft Verbessert die CoQ10-Absorption

Wissenschaftler der japanischen Hokkaido-Universität untersuchten den Einfluss von Grapefruitsaft auf die Absorption von Coenzym Q10. Der Hauptautor Ken Iseki und Kollegen berichteten in der Januar-Ausgabe 2010 von „Food Chemistry“ dass Grapefruitsaft die Aufnahme von Coenzym Q10 im Körper um fast 50 Prozent verbessert. Wenn Sie Medikamente einnehmen wenden Sie sich an Ihren Arzt da Grapefruitprodukte mit bestimmten Medikamenten interagieren können