Herzschmerzen während des Trainings

Brustschmerzen während des Trainings können von Ihrem Herzen ausgehen oder von Strukturen die Ihr Herz umgeben. Es kann äußerst schwierig sein festzustellen ob ein bestimmter Schmerz von Ihrem Herzen oder von einem anderen Ort ausgeht und wahrer Herzschmerz während des Trainings ist ein lebensbedrohlicher Notfall bis das Gegenteil bewiesen ist. Es ist daher wichtig dass Sie sich so schnell wie möglich von einem Arzt untersuchen lassen Dies ist möglich wenn Sie während des Trainings Herzschmerzen haben.

Definition

Wenn Leute sagen dass sie "Herzschmerzen" haben meinen sie normalerweise dass sie in der Mitte ihres Trainings eine abnormale Empfindung haben Brust wo sie wissen dass sich ihr Herz befindet. Echter "Herzschmerz" tritt typischerweise auf wenn das Herzgewebe nicht genug Sauerstoff bekommt um seinen Stoffwechselbedarf zu decken. Schmerzen in der Mitte der Brust kommen jedoch auch während des Trainings nicht immer vom Herzen. Eine kurze Liste von Dingen die nichtherzbedingte Schmerzen verursachen können die Menschen möglicherweise mit Herzschmerzen verwechseln umfasst Angstzustände Schmerzen des Bewegungsapparates sauren Reflux und Lungenembolie (eine Lungenerkrankung). Von diesen sind Angstzustände Schmerzen am Bewegungsapparat und saurer Reflux häufiger als echte Herzschmerzen (obwohl sie sich möglicherweise während des Trainings nicht so häufig zeigen). Der Schlüssel zur Bestimmung mit welcher Art von Schmerz Sie es zu tun haben liegt in der Art und Weise wie sich der Schmerz darstellt.

Wahrer Herzschmerz

Wahrer Herzschmerz der aus dem Training resultiert weist normalerweise mehrere der folgenden Merkmale auf: in der Mitte der Brust (substernal in medizinischer Fachsprache); "Druck" -ähnliche Komponente; Schmerzen können in Ihren Kiefer oder in beide Arme ausstrahlen (der linke Arm ist häufiger als der rechte); im Rahmen der Übung wird es mit erhöhter Aktivität weitergehen (mindestens) einige Minuten andauern und (hoffentlich) mit Ruhe abklingen; und es kann mit einem Gefühl von Schwäche Übelkeit oder Schwitzen verbunden sein. löst sich schnell auf und wird häufig als "scharfer stechender Schmerz" beschrieben. Muskel- und Skelettschmerzen sind in der Regel recht lokalisierbar Herzschmerzen dagegen weniger. Reflux und Angst treten während des Trainings seltener auf aber der Reflux äußert sich typischerweise in Schmerzen in der Brust begleitet von einem brennenden Gefühl im Rachen das nach reichhaltigen Mahlzeiten und im Liegen schlimmer ist. Angstattacken können echten Herzschmerzen sehr ähnlich erscheinen sind jedoch in der Regel mit angstauslösenden Situationen verbunden (in der Regel keine sportlichen Aktivitäten) und gehen mit einem Gefühl der Panik oder des Schicksals einher wenn Sie die angstauslösende Situation verlassen True Heart Pain Ursachen Die häufigste Ursache für Herzschmerzen ist eine sogenannte Arteriosklerose bei der sich Fettplaques in Ihren Herzkranzgefäßen ansammeln und die Abgabe von Blut und Sauerstoff an Ihr Herz behindern. Wenn Ihr Herz schnell schlägt (wie beim Sport) steigt der Sauerstoffbedarf. Der einzige Weg auf dem das Herz mehr Sauerstoff aufnehmen kann besteht darin den Blutfluss zu sich selbst zu erhöhen. Wenn jedoch seine Arterien durch atherosklerotische Plaques zu verschlossen sind ist es unmöglich den Blutfluss auf ein geeignetes Niveau zu steigern und das Herz wird relativ sauerstoffarm. Dies äußert sich als Herzschmerz.

Notfall

Herzschmerz während des Trainings ist ein Notfall bis das Gegenteil bewiesen ist. Wenn Sie während des Trainings Herzschmerz haben sollten Sie sofort von einem Arzt aufgesucht werden. Herzschmerzen können als "Angina" bezeichnet werden was bedeutet dass Ihre Arterien teilweise durch arteriosklerotische Plaques verschlossen sind aber nicht so sehr dass Ihr Herzgewebe dauerhaft geschädigt wird oder es kann als "Myokardinfarkt" oder Herz bezeichnet werden Anfall - bei dem Herzgewebe dauerhaft geschädigt wird. Angina ist ein Warnzeichen das Sie darauf hinweist dass Sie einen Lebensstil (und möglicherweise einen medizinischen oder chirurgischen Eingriff) benötigen um gesund zu bleiben. Ein Herzinfarkt kann dich töten. Andere seltenere Ursachen für Herzschmerzen während des Trainings sind verschiedene Erbkrankheiten die sich auf die Kontraktion Ihres Herzmuskels auswirken