Panikfaktor
Wenn Sie an nicht diagnostiziertem sportbedingtem Asthma leiden können Sie beim ersten Auftreten eines Anfalls in Panik geraten. Zu den Symptomen die mit einem Anfall einhergehen gehören Engegefühl in der Brust und Atemnot. Ohne es besser zu wissen können Sie befürchten dass Sie einen Herzinfarkt haben der natürlich zu einer Erhöhung der Herzfrequenz führen würde. Durch die Luft übertragene Allergene wie Pollen können Ihre Symptome verschlimmern und Ihre Panik und Herzfrequenz ankurbeln.
Sauerstoffmangel
Wenn Sie einen durch sportliche Aktivitäten ausgelösten Asthmaanfall haben reagiert Ihr Körper mit einer entzündlichen Reaktion. Entzündungszellen setzen Histamin frei das zu einer Verengung der Blutgefäße führt. Muskeln die die Bronchien in der Lunge umgeben verkrampfen und verstärken das Gefühl von Atemnot. Schleim wird sich auch in Ihren Atemwegen ansammeln. Alle diese Effekte tragen zu einer Beeinträchtigung des Körpers bei um den Zellen Sauerstoff zuzuführen. Infolgedessen kann das Herz rasen um mit dem Sauerstoffbedarf des Körpers Schritt zu halten. Das Herz-Kreislauf-System wird härter arbeiten um Sauerstoff zuzuführen und Kohlendioxid zu entfernen.
Andere Faktoren
Feinstaub in der Atmosphäre kann ebenfalls eine Rolle spielen. Während eines Angriffs sind die Systeme Ihres Körpers in ihrer Fähigkeit Sauerstoff an die Zellen zu liefern beeinträchtigt. Wenn Sie unter feuchten oder smogy Bedingungen trainieren enthält jeder Atemzug den Sie nehmen weniger Sauerstoff. Die Kombination der beiden erhöht Ihre Herzfrequenz wenn Sie versuchen ihre Funktion auszuführen. Besonders problematisch ist die Kombination von Luftfeuchtigkeit und Smog. Feuchtigkeit führt zum Anschwellen von Partikeln und entzieht Ihrem Körper den dringend benötigten Sauerstoff.
Prävention
Asthma ist unheilbar aber beherrschbar. Möglicherweise stellen Sie fest dass bestimmte Situationen oder Aktivitäten einen durch Bewegung ausgelösten Angriff auslösen. Ihr Bewusstsein kann den Schlüssel zur Verhinderung weiterer Angriffe liefern indem Sie diese Situationen vermeiden. Möglicherweise möchten Sie nicht im Freien trainieren wenn die Luftqualität an einem bestimmten Tag schlecht ist. Sie können auch einen Bronchodilatator verwenden um die Komplikationen einer Bronchialverengung zu vermeiden durch die Sie in Panik geraten und Ihre Herzfrequenz erhöhen können. Sportbedingtes Asthma ist kein Grund auf Sport zu verzichten. Sie müssen lediglich die notwendigen Vorkehrungen treffen um Ihren Zustand unter Kontrolle zu halten
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