Trennen Sie ein 3 bis 4 Zoll großes Stück ab pH-Papier oder nehmen Sie einen pH-Teststreifen aus dem Behälter.
Trennen Sie die Schamlippen vorsichtig mit einer Hand. Führen Sie mit der anderen Hand das pH-Papier oder den pH-Streifen in Ihre Vagina ein.
Drücken Sie das Papier oder die Papierseite des Streifens einige Sekunden lang an die Seite Ihrer Vaginalwand. Nach Angaben der US-amerikanischen Food and Drug Administration.
Entfernen Sie das pH-Papier und verwenden Sie sofort die Anleitung an der Seite der Verpackung Ihres pH-Produkts um den vaginalen pH-Wert zu bestimmen.
Tipp
Es gibt keine genauen Empfehlungen zum vaginalen pH-Wert für die Empfängnis da diese Methode wissenschaftlich nicht untersucht wurde verifiziert.
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