So erreichen Sie höhere Werte für freies Testosteron

er Begriff "freies Testosteron" bezieht sich auf Werte dieses Hormons die auf natürliche Weise gebildet werden und nicht künstlich in den menschlichen Körper gelangen. Synthetische Medikamente - sowohl verschreibungspflichtige als auch nicht verschreibungspflichtige Medikamente - und anabole Steroide sind zwei starke Beispiele für künstlich hergestelltes Testosteron das Hormonsystemen zugefügt wird. Wirklich freies Testosteron wird unter Verwendung von Kräutern und Nährstoffen darunter Zink ständig aufgebaut. Dieses billige und leicht verfügbare Nahrungsergänzungsmittel hilft bei den meisten Anwendern dabei Testosteron frei zu erhöhen.

Verzichten Sie auf die Verwendung von Mehrnährstoffen. Obwohl die Einnahme einer Kombination verschiedener Vitamine und Mineralien Vorteile mit sich bringt ist dies nicht immer die beste Option. Wenn das vorrangige Ziel darin besteht den Gehalt an freiem Testosteron zu erhöhen ist ein reines und isoliertes Zinkpräparat der beste Weg dies zu tun. Kaufen Sie ein eigenständiges Zinkpräparat. Dieses Mineral wird weitaus häufiger wegen seiner Fähigkeit als Hauptakteur bei der Abwehr von Erkältungs- und Grippesymptomen als zum hormonellen Ausgleich verwendet. Aus diesem Grund ist es extrem einfach zu kaufen - fast jeder Supermarkt oder Drogerie führt Zinkpräparate. Großpackungen sind ebenfalls günstig und kosten normalerweise nur etwa 10 US-Dollar für eine dreimonatige Lieferung.

Wählen Sie Zinkcitrat aus. Diese Form ist an Zitronensäure gebunden und eine solche Formel wird folglich in vollem Umfang absorbiert und bietet ein maximales Potenzial für die sehr starken das freie Testosteron steigernden Wirkungen von Zink. Laut der Website der University of Washington ist bekannt dass „Testosteron das wirksamste Anabolikum das unser Körper auf natürliche Weise produziert in engem Zusammenhang mit Zink steht.“

Nur mit Kupfer zu ergänzen. Dieses Mineral wirkt in enger Synergie mit Zink sowohl in Bezug auf die Testosteronfunktion als auch auf die meisten anderen Vorteile. Es ist ein bisschen dunkler als Zink aber die meisten Reformhäuser führen wahrscheinlich mindestens eine Marke von Kupferzusätzen. Das Mikronährstoffinformationszentrum der Oregon State University weist darauf hin dass die Einnahme großer Mengen Zink (50 mg /Tag oder mehr) über einen Zeitraum von Wochen die Bioverfügbarkeit von Kupfer beeinträchtigen kann. Eine hohe Aufnahme von Zink induziert die Darmsynthese eines kupferbindenden Proteins namens Metallothionein. Metallothionein bindet Kupfer in den Darmzellen und verhindert dessen systemische Absorption. “

Lassen Sie die erforderliche Zeit. Testosteron steigt wenn es in einer wirklich freien Form gezüchtet wird nicht so schnell an. Warten Sie mindestens einige Wochen bevor Sie damit rechnen dass Ihr Zinkverbrauch enorme Vorteile bringt. Auf der offiziellen Website des Bundesstaates Idaho heißt es: „Der Testosteronspiegel im Serum steigt allmählich an und nach zwei bis drei Tagen ist ein stabiler Zustand erreicht.“