Ist Apfelessig in der Schwangerschaft sicher?

ie heilenden Eigenschaften von Apfelessig werden in der gesamten Naturheilkunde gelobt. Die Verwendung von Apfelessig kann die Heilung von Hauterkrankungen Magen-Darm-Problemen und Infektionen des Vaginaltrakts umfassen. Essig ist ein Ergebnis des Weinherstellungsprozesses und der Ausdruck "vin aigre" bedeutet "saurer Wein". Ab 2011 ist nicht bekannt ob Essige während der Schwangerschaft sicher sind. Verbrauchen Sie keinen unpasteurisierten Essig während Sie schwanger sind oder schwanger werden möchten.

Über Apfelessig

Apfelessig wird aus zerkleinerten Äpfeln hergestellt die fermentiert werden erstens in Alkohol und zweitens in Essigsäure. Belüftung kann diesen Prozess für die kommerzielle Produktion beschleunigen. Apfelessig in Ihrem Lebensmittelregal wird am häufigsten pasteurisiert. Dabei wird der Essig erhitzt um potenziell schädliche Bakterien wie E. coli zu entfernen. Apfelessig ist in unpasteurisiertem Zustand in vielen Reformhäusern erhältlich. Vermarkter von nicht pasteurisiertem Essig argumentieren dass Pasteurisierung die gesundheitlichen Vorteile beseitigt. Sie behaupten dass die wahren Edelsteine ​​der Gesundheit in den Enzymen des Bakterienschlamms liegen der auch als „Mutter“ bekannt ist und sich in Essig bildet.

Folklore von Essig für die Schwangerschaft

Essig hat eine reiche Geschichte von Verwenden Sie als Volksheilmittel für fast alles was Sie leiden. Die Geschichte hat gezeigt dass es zum Schutz vor Arthrose zur Gewichtskontrolle zur Abtötung krankheitserregender Bakterien im Körper zur Behandlung von Hauterkrankungen und vielem mehr eingesetzt wird. Dr. D. C. Jarvis einer der bekanntesten Befürworter der Tugenden von Apfelessig empfahl schwangeren Frauen täglich Apfelessig zu sich zu nehmen um sicherzustellen dass ihr Baby mit einem "ausgezeichneten chemischen Muster geboren wird mit dem es seiner neuen Umgebung begegnet". Beth Fontenot zitiert diese Zeile in ihrem Artikel "Die saure Wahrheit über Apfelessig".

Medizinische Verwendung

Essig ist ein sicheres Produkt das kommerziell in Lebensmitteln als Gewürz und für eine Vielzahl von medizinischen Zwecken verwendet wird. Essigsäure bietet im Allgemeinen eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen einschließlich der Minderung der Auswirkungen kohlenhydratreicher Mahlzeiten und der Neutralisierung des Blutzuckerspiegels und der Insulinreaktion. E. Östman et al. im "European Journal of Clinical Nutrition" vom 2005 berichten positive Ergebnisse zu diesem Effekt. Sodbrennen ist eine häufige Beschwerde während der Schwangerschaft und einige schwangere Frauen scheuen die Einnahme von Ameisensäuren. Pasteurisierter Apfelessig kann durch Einnahme von 1 EL Sodbrennen lindern. davon mit einem Glas Wasser vermischt. Bei Hautzuständen die durch sich ständig ändernde Hormone verursacht werden sollten Sie verdünnten Apfelessig topisch anwenden um Akne und andere Hautzustände zu behandeln Laut EMed TV gibt es nur wenige Forschungsergebnisse die belegen dass es sicher ist. Insbesondere liegt das Problem in der Einnahme von nicht pasteurisiertem Essig oder Nahrungsergänzungsmitteln die möglicherweise nicht den Angaben der Hersteller auf dem Etikett entsprechen. J. Dean und P. Kendall berichten über Bedenken hinsichtlich schädlicher Bakterien in nicht pasteurisierten Lebensmitteln und der Sicherheit für schwangere Frauen. Sie behaupten "einige durch Lebensmittel verursachte Krankheiten können dazu führen dass eine Frau nach der Geburt eine Fehlgeburt eine Totgeburt oder schwerwiegende Gesundheitsprobleme hat." Durch Lebensmittel übertragene Krankheiten können in nicht pasteurisierten Säften auftreten und obwohl die Essigsäure in Essig dagegen schützen kann gibt es nur wenige Hinweise. Das Risiko ist es einfach nicht wert. Apfelessig kann auch den Kaliumspiegel senken wenn er mit bestimmten Medikamenten eingenommen wird und die Wirkung Ihrer verschriebenen Medikamente hemmen. Besprechen Sie die Einnahme von Apfelessig vor der Einnahme mit Ihrem Arzt.

Apfelessig-Ergänzungsmittel während der Schwangerschaft

Während der Schwangerschaft könnten Sie versucht sein Tabletten oder Kapseln als sicherere Alternative in Betracht zu ziehen. L. L. Hill et al. Berichten in ihrer Studie im "Journal of American Dietetic Association" dass nur sehr wenige getestete Supplements enthielten was das Etikett angab das sie enthielten. Die Studie zeigt dass die Zusätze in Bezug auf den pH-Wert und den Säuregehalt der Komponenten erheblich variierten. In einigen Fällen war es fraglich ob die Ergänzung überhaupt Apfelessig enthielt. Dies ist von großer Bedeutung wenn Sie erwägen dieses Präparat während der Schwangerschaft einzunehmen da nicht nur die langfristigen Auswirkungen einer Apfelessig-Supplementierung unbekannt sind sondern Sie auch nicht sicher sein können wofür Sie eine Tablette erhalten