Wie Koffein Candida beeinflusst

Candida wird oft mit vaginalen Hefeinfektionen in Verbindung gebracht kann aber ebenso oft das Verdauungssystem beeinträchtigen. Wenn Candida außer Kontrolle gerät kann dies eine Vielzahl von gesundheitlichen Problemen verursachen von Durchfall bis hin zu Nahrungsmittelallergien. Wenn bei Ihnen Candida diagnostiziert wird ist es wichtig dass Sie weniger Zucker zu sich nehmen um die Hefe zu hungern. Einige Gesundheitsexperten glauben dass es auch wichtig ist Koffein als Teil einer Anti-Candida-Diät herauszuschneiden. Wenden Sie sich an Ihren Arzt um die beste Vorgehensweise für Sie zu ermitteln.

Identifizierung

Candida ist ein Überwuchs im Körper einer Hefe namens Candida albicans so die Ernährungswissenschaftlerin Lori Rice in ihrem Buch "The Everything Guide" zu Food Remedies. " Diese Hefe ist normalerweise im Körper vorhanden aber ein Überwachsen kann aufgrund einer Ernährung mit viel Zucker und Kohlenhydraten Antibabypillen Antibiotika und Stress auftreten. Das Überwachsen kann toxische Nebenprodukte produzieren die das Immunsystem beeinträchtigen und Gewebe angreifen können. Mundsoor zeigt sich als gelber Belag auf der Zunge und vaginale Hefeinfektionen provozieren normalerweise einen gelblichen Ausfluss aus der Vagina. Andere Symptome von Candida sind Müdigkeit Kopfschmerzen Gelenkschmerzen Gewichtszunahme und Depression.

Auswirkung

Wenn Sie mit Candida-Überwuchs zu tun haben sollten Sie laut Louise Tenney und Rita Elkins aufhören Koffein zu trinken Buch "Candida Albicans: Ein Ernährungsansatz." Dies liegt an der Tatsache dass Koffein Vitamin B-1 Inosit Biotin Kalium und Zink zerstört und die Aufnahme von Kalzium und Eisen behindert. Alle diese Nährstoffe sind wichtig für das Immunsystem und die Bekämpfung von Candida. Der Gesundheitsberater Lewis Harrison gibt in seinem Buch "Healing Depression Naturally" an dass eine Tasse eines koffeinhaltigen Getränks bis zu 75 Prozent der im Dickdarm lebenden Bakterien töten kann.

Andere Getränke

Es gibt bestimmte andere Getränke die Laut der Ernährungswissenschaftlerin Pat Connolly in ihrem Buch "The Candida Albicans Yeast-Free Cookbook" sollten Sie vermeiden wenn Sie mit Candida zu tun haben. Dazu gehören alle alkoholischen Getränke von denen viele Hefe und alle Zucker enthalten. Vermeiden Sie auch Milchprodukte da sie Zucker Laktose Fruchtsäfte und Kaffee enthalten. Zu den Getränken auf die Sie sich konzentrieren sollten gehören gefiltertes Wasser und Kräutertees wie Pau d'Arco das als Antimykotikum gilt sowie Zitronengras.

Überlegungen

Candida ist nicht unbedingt eine leicht zu diagnostizierende Erkrankung Erkundigen Sie sich unbedingt bei Ihrem Arzt wenn bei Ihnen Symptome auftreten. Da es Symptome mit anderen Zuständen teilt leiden Sie möglicherweise an etwas anderem als Candida. Bei der Arbeit mit Candida ist es wichtig probiotikahaltige Lebensmittel zu sich zu nehmen um die Flora in Ihrem System auszugleichen. Neben dem Ausschneiden von Koffein können weitere Ernährungsumstellungen erforderlich sein.